萝卜莲藕素汤

·主料·

西红柿 | 1~2个  山药 | 半根  土豆 | 1个  香菇(或干香菇) | 5朵  胡萝卜 | 1根  莲藕 | 一段  玉米 | 半个  花生米 | 10粒  豌豆 | 适量

·辅料·

生姜 | 5片  海盐 | 适量  黑胡椒粉 | 适量  亚麻籽油/食用油 | 少许

·做法·

1. 将所有主料切成小块备用。

2. 锅中倒入少许亚麻籽油（可以用食用油代替），将切好的西红柿倒入，小火熬成西红柿酱。

3. 将熬好的西红柿酱倒入砂锅中（没有砂锅用普通能熬汤的容器也可以，需要有盖子），加入生姜和大量的水。

4. 将准备好的所有食材全部倒入砂锅中，大火烧开后，调至中小火，盖上锅盖煲1小时。

5. 高汤新鲜出炉，加入海盐即可，也可以根据自己口味加入些黑胡椒，原汁原味就很鲜美了噢

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