近日，酸梅汤的中药饮方走红
各地网友纷纷
中医院、中医馆购买
海南的医院能买到酸梅汤吗？
哪些人适合喝酸梅汤？
除了酸梅汤
还有哪些适合海南人喝的
中药代茶饮？
🍵🍵🍵
9月19日
记者采访海南省中医院
治未病中心主治中医师丁一
为大家科普答疑
并提出中药代茶饮的建议
就诊后可开“酸梅汤”药方
近日，记者走访海口多家中医院以及综合医院中医科发现，目前医院没有专门熬制好的“酸梅汤”，但挂号找中医看诊后，可以开具“酸梅汤”药方，可以是中药饮片，自己回家按照医嘱煮药；有的医院还提供煮药服务，然后提供汤剂。
海南省中医院的中药饮片“酸梅汤”。记者 王洪旭 摄
丁一表示，最近很火的酸梅汤，它的药方以药用乌梅和山楂为主，另加一些陈皮、甘草、玫瑰花等中药。其中乌梅和山楂主要起到清热生津、健胃消食的作用，但并不是所有人都适合喝酸梅汤。
记者在海南省中医院药房看到，一味中药饮片“酸梅汤”药方中，有乌梅、玫瑰花、炒山楂、麸炒芡实等。
酸梅汤能当饮料喝吗？
哪些人群不宜喝？
丁一表示，不建议中药代茶饮当饮料喝，比如现在很火的酸梅汤，它是带有药用性的，孕妇、老人、小孩以及感冒初期患者等不建议喝。其中：
- 酸梅汤里有酸酶，有收敛作用，敛邪不让邪外出，可能会让感冒疾病拖得久一点，因此感冒初期的患者不建议喝。
- 酸梅汤里面有山楂，有行气散瘀的作用，可能会对胎儿不好，孕妇不建议喝。
- 酸梅汤里的酸梅、山楂都是比较酸性的，对牙齿有一定的腐蚀作用，因此老人、小孩都不建议喝，如果真的要喝也要适量。
海南省中医院治未病中心主治中医师丁一提醒，中药代茶饮可以调理身体，但其效果是有限的，不要去放大它的作用。记者 王洪旭 摄
丁一表示，如果身体处于亚健康状态，建议大家到中医院的治未病中心或者综合医院中医科就诊，找专业的医生看诊后，根据实际情况辨证施治，一人一方，开具更适合的中药代茶饮，进行专业调理。
网购中药代茶饮可行吗？
医生：不建议
生活中，不少人通过网上或者线下自行购买中药代茶饮喝，希望可以祛湿、降燥等。对于网购中药代茶饮的情况，丁一表示，中药代茶饮是一种调理身体的方式，建议看了医生诊断评估后，根据情况开处方，不建议自行购买中药代茶饮喝。
丁一表示，有的人觉得自己湿气较重，但祛湿茶饮的作用有限。对于祛湿，要了解湿到底是什么引起的，否则光祛湿，不能起到作用。人体祛湿要看体质是什么样子，然后选择更适合的代茶饮去喝，或者用其他中医调理方式。
适合海南人的中药代茶饮
鹧鸪茶、玉米须、决明子
丁一表示，中药代茶饮的作用，是让人能够持之以恒做一件事，甚至养成一个习惯。比如，好多人如果不用中药代茶饮，可能有喝其他饮料的习惯；用中药代茶饮的方式，养成一个好的生活习惯。那么，海南气候湿热、气温高，有哪些适合海南人的中药代茶饮呢？
丁一表示，海南鹧鸪茶是一种传统的中药饮品，目前已经有了中药饮片的标准，是属于正式的中药饮片，如果有血脂稍微高的情况，可以喝一些鹧鸪茶。如果有高血压的人，可以泡一些玉米须、决明子等，适量饮用是可以的。其中，玉米须中富含多糖、黄酮、有机酸、皂苷等活性成分，其中多糖的确有助于降血压；决明子味苦、甘、咸，性微寒，有清肝明目、利水通便、润肠通便，治疗便秘及高血压等作用。
海南东山岭上的鹧鸪茶颇受养生者追捧。图片来源：海南日报
为了大家饮用更安全，丁一建议食用中药代茶饮之前，到医院先看一下，让医生推荐合适的中药代茶饮。
专家提醒
不要放大中药代茶饮的作用
丁一表示，中药代茶饮很多人都适合，比如容易过敏、气虚、阳虚等人群，过敏性鼻炎患者可长期进行一定的生活调理，很多人平时喝中药很难坚持，喝中药代茶饮就会好很多；气虚明显的人，可适当饮用需要补气的中药代茶饮；阳虚患者可喝少量枸杞泡热水。
丁一提醒，中药代茶饮可以调理身体，但其效果是有限的，不要去放大它的作用。如果已患上疾病或者亚健康比较明显的时候，建议选择针灸、按摩、口服中药等调理身体，只靠代茶饮可能效果不好。
来源：新海南客户端、南海网、南国都市报
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