杨紫官宣“分手”，哭上热搜：多年深情喂了狗

今晚，《女心理师》即将迎来大结局，许多观众都表示不舍，主演杨紫也发了一条微博，与自己所饰演的“贺顿”正式告别。

同时，#杨紫应激反应演技#这个词条也被刷上热搜。女主角贺顿曾目睹父亲深深伤害过母亲，因此留下很深的心理阴影，母亲的多年深情和付出令她十分心疼，所以无比抗拒父母重新在一起，和母亲吵架时哭到泪崩，还引发了应激反应，这一整段演绎让观众大呼感染力极强，纷纷称赞杨紫的演技。

不仅是主角的演技，这部剧的剧情也具有很深刻的意义和价值。从大家的热切讨论中可以感受到，今时今日，心理疾病人群已经得到社会更多的关注。

过去一直以来，这类人群都处于不被理解的困境中，之前和一位从事心理咨询的朋友聊天时，也曾听她说起一些从业以来印象深刻的故事，令人感触颇深——

 - 写在最后 - 

随着《女心理师》的剧情往后推进，许多人都渐渐知道，心理疾病其实远不止抑郁症一种。

比如暴食症、强迫症、讨好型人格、双向情感障碍、产后抑郁、钟情妄想症、幽闭恐惧……在生活中，这些都和其他身体疾病一样常见。

可那些深受其困扰的人，却大多会选择把自己藏起来，宁可认为自己拥有不完美的性格，也不愿承认是心理出了问题，于是任由自己在黑暗而痛苦的泥沼中越陷越深，甚至走上绝路。

据官方数据统计，我国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，而这些人当中，只有9％的人去精神科就诊过。

在这个纷繁匆忙的时代，每个人都怕被别人觉得“太矫情”。

但事实上，心理疾病是无法自主控制的，与矫情无关，有时也并非几句话便可开解，必要的时候，还是应当寻求心理咨询师的帮助，采取专业的方法去治好。

而作为旁观者，我们更应明白，如果有人向我们倾诉痛苦，那是他们选择了将我们作为释放的窗口，请怀有一丝同理心和尊重，不要忽视他们求助的信号。

大多数在崩溃边缘徘徊的人，都是在寻找继续爱这个世界的最后一个理由。

而身边人的一个拥抱，一次鼓励，一句“我在”，也许就能把他们拉回温暖的人间。