蛋炒饭是一种常见菜肴,鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,不仅如此,它还含有维生素A、B,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且米是一粒粒分开,不会粘在一起的。小时候最喜欢老爸的炒饭,女儿也喜欢吃炒饭,我把花生酱加入到饭中,更加的美味。这道美食可菜可饭,挤入了花生酱,有一股花生的香味,微微甜的味道,更加的好吃,不防来试试哦。。。
材料。
米饭,豌豆,葱,鸡蛋,盐,花生油,花生酱。
做法。
1,米饭加青甜椒末炒匀备用。
2,鸡蛋打散,花生酱备用。
3,不沾锅倒入蛋液摊匀。
4,小火煎熟。
5,从锅里拿出蛋饼。
6,把炒饭放上,挤入四季宝花生酱。
7,卷起,切成小块,撒上青甜椒粒和黑芝麻。
小贴士。
1、大家可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了
2,蛋液一定要打散,摊出的蛋饼才会好看。