肝血不足吃什么调理？

猫友1328158

2021-11-29 07:56

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1.鸭血

中医认为鸭血性凉，归肝、脾经，经常食用可以养肝血，而且很容易被人体吸收。

2.阿胶

阿胶是补血圣品，可补血益气，能够治疗肝血不足症，还能够缓解贫血和身体虚弱的情况。

3.大枣

大枣含有大量的蛋白质，脂肪以及糖类，能够起到滋补肝脏、补充肝血的功效。

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