1.鸭血
中医认为鸭血性凉，归肝、脾经，经常食用可以养肝血，而且很容易被人体吸收。
2.阿胶
阿胶是补血圣品，可补血益气，能够治疗肝血不足症，还能够缓解贫血和身体虚弱的情况。
3.大枣
大枣含有大量的蛋白质，脂肪以及糖类，能够起到滋补肝脏、补充肝血的功效。
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肝血不足吃什么调理？
猫友1328158
2021-11-29 07:56
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