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肝血不足吃什么调理?

这个是认证

猫友1328158

2021-11-29 07:56

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1.鸭血

中医认为鸭血性凉,归肝、脾经,经常食用可以养肝血,而且很容易被人体吸收。

2.阿胶

阿胶是补血圣品,可补血益气,能够治疗肝血不足症,还能够缓解贫血和身体虚弱的情况。

3.大枣

大枣含有大量的蛋白质,脂肪以及糖类,能够起到滋补肝脏、补充肝血的功效。



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