心理学：男人戒烟是很难的，如果他能戒掉烟瘾，说明他对自己真狠

前言

当我们年纪很小的时候，那个时候男孩子抽烟其实没有太多的烟瘾，抽烟主要是为了酷，而这个时候的女孩子特别喜欢抽烟的男孩子，觉得他们抽烟的姿势非常的帅气，觉得这样的男人才是最让自己爱的。随着年岁的增长，一切都发生了变化，当我们开始长大之后，男人抽烟的烟瘾已经越来越大了，而女人越来越讨厌男人抽烟，因为这对男人和周围人的身体不好！

抽烟有害健康，这是我们所有人都知道的事情，可是抽烟不是简单可以抽，然后又马上可以不抽的东西，抽烟是有烟瘾的，这种烟瘾会让我们在脱离抽烟的时候，变得越来越难受！虽然我们是可以戒烟的，但是戒烟的过程特别的痛苦，有些人戒烟之后更是会发生各种各样的“后遗症”，这让人害怕：心理学家表示，戒烟不容易，一个能成功戒烟的男人才是真的“狠”！

尼古丁的慢性影响

虽然抽烟并不是什么犯法的事情，但是抽烟对我们的身体是不好的，“吸烟有害健康”这是全世界都公认的。在我们中国的香烟外包装上面，也直接标注了这样的字眼，在其他某些国家，对于香烟的外包装上面，是有一定规定的，必须要放一些抽烟危害的图片（例如泰国）。如果只是短期抽烟，对于我们的健康影响比较小，但如果长期抽烟（含二手烟）影响非常大！

曾经有医生公开过一个长期抽烟人的肺部究竟是什么样子的，整体都是黑色的，让人看起来非常的可怕！香烟之所以这么的可怕，主要是因为在香烟当中含有一种有毒的物质，这种物质被称之为尼古丁，尼古丁对我们身体的影响，这是全世界都公认的！也许我们自己并不知道，中国人口数量世界第一，中国抽烟人的数量，其实也是全世界第一的，这让人后背发凉！

从心理学的角度来说，人类对于香烟的依赖，虽然有一部分尼古丁的依赖，但是更多的是抽烟会让我们形成强烈的心理依赖。也许大家都知道，我们抽烟一般都有一个契机，有些人是在失恋的时候抽烟的；有些人是为了好玩抽烟的；有些人是在发生巨变的时候抽烟的……这其实就是一种心理依赖！尼古丁的依赖可以戒除，但是心理依赖的戒除难度是超级超级高的！

男人抽烟过的是嘴瘾

如果遇见过小孩子戒奶的话，会觉得特别的揪心！事实上在孩子能够吃辅食之后，是完全可以不要喝奶的，适当的时候尝试一些奶粉，补充微量元素就可以了！但是有很多孩子，喝奶只是一种习惯，他并不是真的饿了：当他睡觉之前想喝奶；当他摔跤了想喝奶；当他累了的时候想喝奶……其实在这几个时刻，小孩子就是为了过嘴瘾，并不是要喝奶，这很容易理解！

男人抽烟也是一样的道理，很多时候并不是为了抽烟而抽烟：当困了时候，想要抽一根烟；当坐在马桶上的时候，想要抽一根烟；当睡觉之前，想要抽一根烟……抽烟也是一种习惯，这种习惯非常难改变，至少比婴儿戒奶要难多了！况且，另外一个重要的原因，奶并不是成瘾，但是尼古丁本身是会成瘾的，当你越吸越多之后，你就越是离不开它，这也十分的可怕！

当然，戒烟的难度肯定比不上戒毒，这是肯定的，但是据说戒烟还会有一些“副作用”！这些所谓的副作用其实并不是真的副作用，从心理学的角度来说，这些都属于是一种心理暗示，属于心理上的一种特征！当你戒烟之后，你会觉得这里不舒服、那里不舒服，事实上并不是真的不舒服，而是你对尼古丁的欲望在作祟，你抽烟的时间越长，欲望就越强，越感到难受！

戒烟后更好的享受生活

由于心理方面的因素，当我们戒烟之后会出现各种各样的问题，这些问题也全部都是客观存在的，每个人的反应都是不同的，所以有很多人在短暂戒烟之后，又开始吸上了香烟，而且重复吸烟之后，吸的香烟只会比原来更多！所以，对于一个真正能够戒烟的男人来说，这个男人是非常有自律性的，一个没有自律性的男人，戒烟绝对不会成功，戒烟成功后有所不同！

如果女人找到了一个男人，这个男人能够为你戒烟的话，我们一定要珍惜这样的男人，说明这个男人是非常爱你的！二手烟本身比一手烟的伤害要更大，一个男人能够为了你戒烟，这就说明他真的非常在乎你，并不是所有男人都能够为爱戒烟的！不过，当一个男人真的戒烟之后，他可以享受更加美好的生活！首先，抽烟是需要花钱的，戒烟之后每月可省下很多钱！

将这些钱存起来，可以在每过半年的时候，来一次说走就走的旅行，这样是不是更加惬意呢？再来，戒烟之后整个人的精神状态也是非常好的，而且健康的风险也会非常的低，这些当然都是好事，戒烟之后我们将会享受到更加美好的生活！如果你是一位男性，并且还在抽烟的话，不妨找个时间，好好将烟瘾戒掉，因为这样只会对你有好处，不会对你有任何的坏处哦！

结语

戒烟是一件难事么？客观上来说，戒烟确实是一件难事！但是，戒烟绝对不成功，这肯定是不对的！戒烟是非常容易成功的，只不过很多时候，我们在心理上有一定的抵触心理，所以才会让我们戒烟不成功，关于这一点也需要对大家有所警示！如果为了身体的健康，为了爱你的家人，为了我们能够享受到更加美好的生活，请大家一定要记得戒烟，因为戒烟对我们来说只会有好处，绝对不会有任何的坏处！戒烟一开始可能会非常的痛苦，但是随着时间的推移，会逐渐变得顺畅。