很多年轻人都很喜欢熬夜!对于他们来说熬夜一时爽,一直熬夜一直爽!我也问过身边的朋友为什么那么喜欢熬夜,有的人是因为是个剁手族,喜欢买买买!熬夜逛淘宝!有的人是因为沉迷网络游戏。还有的人认为白天的时间都在工作,只有晚上的时间好像才是自己的,要在晚上的时候做自己喜欢的事情。
但是嘛!熬夜真的非常的伤身!之前因为小编工作性质的原因,小编也是每天熬夜到1,2点,大概一直持续了半年,然后这半年里,小编都觉得自己的精神状态,没有之前好了。
而且出现免疫力变差的现象,经常感冒。脸色也变的很差,暗黄没有气色,还容易长痘。肠胃变的虚弱,经常食欲不振,胃口变小了。重点是本来熬夜已经很晚睡了,那么晚睡还睡不着,睡眠质量差,经常发梦。
熬夜对身体的危害真的巨大,所以真的要小熬夜啊!