减肥小能手-苹果

减肉最狠的水果，比黄瓜还管用，晚上吃一点，体重悄悄的降！给大家分享一种减肉特别管用的食物，就是苹果，苹果含有丰富维生素，不含脂肪，没有蛋白质，利用苹果做成小饼，简单美味，来看看吧！

苹果

究已经是这样子心，却不知道自己没有原因的...…”

老板那天看了他的策划，内容繁琐，条理不清晰，还不及一个实习生的作品，完全不能用。

其实经常看他晒加班，老板早就留意他了，但明明没做出什么好成绩，却一直抱怨工作太苦太累，这

配料：

面粉 一碗、鸡蛋 两颗、苹果 一个、水 看面粉

烹饪步骤：

1、准备苹果，削皮搓丝（备用）

2、准备一碗面粉

3、打两颗鸡蛋在碗里，然后打散备用

4、将打散的鸡蛋倒入面粉中搅拌然后加入水继续搅拌均匀，加入苹果丝

5、电饼档中放油，油温热后用勺子2

50舀出面糊放入电饼档，五分钟就可以香香的甜甜的实用了！

※

烹饪小贴士：

1、买的苹果外表并不是越红就越好越甜的,太红的苹果吃起来反而水分少,也比较绵,不够清脆。所以买苹果时候,一大片红色的苹果最好不要。​

2、说到不要买太红的苹果,那什么样的苹果才是最佳的呢?要挑选有一丝丝条纹的,越多越好,看起来像“裂开”的那种条纹哦。