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日常小零食，解馋又养身

日常小零食，解馋又养身

相信大家平时都有吃小零食的习惯，但是如果长期食用毫无营养价值的零食，除了会使我们变胖外，还会给身体器官造成代谢负担…所以在零食的选择上也是一门大学问，这不，最近我就入手了得古汉方的爱养元黑芝麻丸，黑芝麻对身体的好处已经无需多言了，所以这款黑芝麻丸吃起来既解嘴馋又能养人，当真是一举两得呀！独特的中国风设计的六角铁罐包装，看起来精致又上档次，即使当做礼品送人也毫不掉价，吃完了芝麻丸铁罐还能用来做收纳小

20小时前

包粽子4步慢动作讲解，棱角分明煮不散，包法窍门全在，一看就会

包粽子4步慢动作讲解，棱角分明煮不散，包法窍门全在，一看就会

“五月五，麦子熟，包好粽子过端午。”在端午节这天，必不可少的传统活动有：为了纪念屈原的吃粽子、赛龙舟，还有人们为了驱瘟压邪的挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒等。不少上班朋友的单位一般都会在端午节发粽子，一个包装里有各种馅料，拿出来加热后就可以吃，很方便。不过，也有不少朋友喜欢自己包粽子，就拿我来说，家里人都比较吃传统的红枣糯米粽，不太喜欢吃其他杂馅的，单位发的粽子还是老字号，不过红枣粽里只有2

10小时前

凉拌黄瓜，直接放盐不正宗，80奶奶教我1招，黄瓜清甜爽口不会软

凉拌黄瓜，直接放盐不正宗，80奶奶教我1招，黄瓜清甜爽口不会软

凉拌黄瓜，直接放盐不正宗，80奶奶教我1招，黄瓜清甜爽口不会软。夏天吃瓜不仅要吃西瓜、苦瓜，还要多吃黄瓜，黄瓜是夏天的时令蔬菜，并且夏天多吃黄瓜好处多多。因为炎热的夏天，人就会容易出汗，此时身体中的水分也就会流失很快，由此多吃黄瓜可以帮助我们补充身体的水分。但是夏天吃黄瓜，最受欢迎的做法就是凉拌黄瓜。很多人在做凉拌黄瓜时，第一步就喜欢直接用食用盐腌制，其实这样做是不正宗的，80奶奶教我1招，黄瓜脆

21小时前

隐于三亚市井的“老街”美食，竟然还有Buff加持！

隐于三亚市井的“老街”美食，竟然还有Buff加持！

对于热爱美食的小伙伴来说舌尖上的美味所带来的惬意享受是无法比拟的吃前有期待，吃后有回味美食不仅是简单的味觉感受也是一种精神享受今天跟着圈圈君一起去瞧一瞧那些三亚老街的美食底蕴吧1群众街图源：芒辰传媒午后的群众街，因为食客的涌入，变得更加热闹。“老板，来一碗黑芝麻糊。”“三碗鸡屎藤，打包。”……位于群众街的海南特色小吃店铺，食客络绎不绝。十余平方米的店面中，摆着二三十种海南特色小吃，既有糖水类，也有

3小时前

夏天，把风油精滴在一瓣大蒜上，解决不少家庭的难题，收藏了

夏天，把风油精滴在一瓣大蒜上，解决不少家庭的难题，收藏了

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。生活中有许多巧妙的结合会产生意想不到的效果，也许它们只是很普通平常的存在，但只要我们细心观察，善于发现，将它们结合起来，就能让我们得到意想不到的效果，为生活带来一些便利。今天清清就要给大家分享一个小妙招，那就是把风油精和大蒜结合在一起，猜猜看，它们会产生一个什么样的效果?大蒜是我们经常食用的一种调味料，无论是炒肉炒菜还是吃火锅时，都少不了它的增香调味，特别是在

4小时前

把一个包菜扔进空气炸锅，出锅就是一道美食，网友：这能吃？

把一个包菜扔进空气炸锅，出锅就是一道美食，网友：这能吃？

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。大家好，我是清清，今天又来给大家分享美食了，在分享美食之前，不得不吐槽一下我们这边的天气，一连下了一个礼拜的雨，真是干啥都不方便呀！既然不方便出门活动，那不如宅在家里制作美食，今天清清分享的美食主角就是包菜。包菜又叫结球甘蓝，在北方也把它叫做大头菜，它的叶面光滑，一片紧紧包着一片，叶肉肥厚。包菜吃起来不仅味道鲜美，它的营养价值也很高，含有丰富的叶酸和维生素，可

5小时前

打卡网红泰国菜餐厅，2个人吃7道菜花了325元，老婆：下次不来了

打卡网红泰国菜餐厅，2个人吃7道菜花了325元，老婆：下次不来了

在这个网红美食层出不穷的年代，网红零食、网红餐厅、网红茶饮，感觉各路美食只要有了“网红”二字的加持，就能够短时间内在美食界脱颖而出，然后各路吃货们就会不约而同争相前往打卡品尝。老婆已经惦记一家网红泰国菜餐厅许久，今天终于如愿以偿。泰国菜之所以能够在咱们中国颇受食客们的青睐，一来是因为可以不用远赴泰国就能够领略异国美食风味，二来是泰国美食的独特性，冬阴功汤、咖喱、热带水果、酸辣酱等泰式美食，极具特色

 1 6小时前

如何制作李子酒,泡李子酒的方法简单，30秒即可学会

如何制作李子酒,泡李子酒的方法简单，30秒即可学会

夏天的骄阳似火，今天给大家分享一个解暑神器，度过炎炎夏日的神器——李子水果酒李子相信大家也了解，它的主要功效为促进消化、降压止咳以及美容养颜。它含有果酸，可促进肠胃蠕动、治疗便秘，，还含有多种氨基酸，有助于淡斑美容。但是注意不要多食，否则易造成胃溃疡等症。这个水果酒在夏天真的是帮了我大忙啦～每次热到不行或者烦躁的时候，来上一杯超nice！而且制作流程简单的，口感也丝毫不差，关键是健康食材准备：李子

6小时前

猕猴桃酒的做法,用什么白酒好？8年泡酒经验总结，一分钟可学会

猕猴桃酒的做法,用什么白酒好？8年泡酒经验总结，一分钟可学会

5月正是樱桃酸酸甜甜好吃的时候！作为一个十足的樱桃控！为了留着樱桃的味道！自己浸泡了一瓶做樱桃果酒留着夏天慢慢喝！没有喝过的兄弟姐妹们可以尝试下，一起轻松get吧！食材:樱桃、冰糖、泡果酒专用酒步骤:泡酒用的密封罐一定要事先消毒，沸水中煮10-15分钟，密封罐保证无油、晾干。将樱桃扎孔后放入密封罐中，再放入冰糖！一层樱桃一层冰糖，最后倒入纯粮食无添加酒，然后密封保存，一个月左右就可以开喝啦!开喝之

6小时前

莲雾成熟正当时！欢乐的采摘之旅，这个周末就出发→

莲雾成熟正当时！欢乐的采摘之旅，这个周末就出发→

“六一”和端午即将来临莲雾成熟正当时快和家人朋友一起来海口美兰区这个鹿鸣莲雾庄园一站式体验采摘和度假的快乐↓↓↓01莲雾采摘鹿鸣莲雾庄园位于美兰区三江镇茄苪村，走进莲雾庄园，绿树掩映，园路蜿蜒，这里种植莲雾、火龙果、石榴、杨桃、菠罗蜜、木瓜等近20种水果，得益于良好的气候和种植管理，一年四季都可以采摘。时下正是莲雾采摘的季节，莲雾基地里早已硕果累累。用手轻轻摘下一颗颗红彤彤的果子，细细品尝，清甜多

 2 6小时前

市场上只有猪大肠，为何不见羊肠，牛肠？原因很简单，你知道吗？

市场上只有猪大肠，为何不见羊肠，牛肠？原因很简单，你知道吗？

食物，不仅仅只是果腹的一种工具而已，有时候代表的也是一种对生活的态度。小时候生活在农村，早时的农村不同于现在，丰衣足食，不愁吃穿！那时候的农村生活比较拮据，一年难得能吃得上几次肉。每到年关的时候家里才会把家里的猪杀掉，肉，排骨，都卖钱补贴家用。剩下的猪下水才会轮到我们。让我印象最深的还是，数九寒天位子火炉旁，爷爷收拾猪大肠的情形。这感觉无法用言语形容，反正是又爱又恨。其实，在生活中香和臭属于站在一

8小时前

【527】在这里说“爱你”，甜过王心凌~

【527】在这里说“爱你”，甜过王心凌~

刘畊宏女孩们的肌肉酸痛还没好王心凌男孩们的《爱你》已经冲上了热搜5月是个爱意满满的月份“520”刚过甜蜜续集“527（我爱妻）”就来了~像这样有寓意的日子或者某一个好天气适合你带上宝贝的她一起走过那一条青石路感受时光变迁的沧桑与浪漫文南老街文南老街坐落在文城镇文昌河畔是南洋风格骑楼街道漫步其中，感受浓厚的历史感会有微妙的时空穿梭错觉和爱的人牵着手一起走过一定能看到更好的风景文南老街地址：文昌市文城

 2  1 8小时前

临高这片热土，其人文曾经惊艳海南千年！

临高这片热土，其人文曾经惊艳海南千年！

油画般的画质细腻内敛醇厚浓郁这是一个曾经拥有千年辉煌的群体——遇见·临高临高，历史悠久，恒远长虹。临高，古名富罗、临机，早在秦时属象郡。公元前110年（西汉元封元年）立珠崖。607年（隋炀帝大业三年）开始建县，因县治毗耶山，故名毗善县。622年（唐武德五年），毗善县改为富罗县。同年，撤富罗县，在治东40里那虞都海滨之临机村设置临机（鸡）县。其县名称是以村名而得。713年（唐玄宗开元年）始名临高县。

9小时前

香港主妇晒出收藏42年的“花胶”，色泽已由浅黄变成“血燕色”

香港主妇晒出收藏42年的“花胶”，色泽已由浅黄变成“血燕色”

每次看到海味铺琳琅满目的海味，我都很想知道，这些鲍鱼呀、海参呀、花胶呀的保质期到底有多长？其他两种不太懂，不过花胶的话，我现在是知道了，保存得当的话居然可以放42年！一名香港特区的家庭主妇，翻出了一块陈年花胶，从收藏至今足足有42年的“历史”。这位香港女网友在Facebook上发文，指发现家人收藏了一块足有42年长的花胶。其色泽已经从常见的浅黄色变成像血燕一样的颜色。但她担心颜色变成这样，会不会影

23小时前

建议大家：买白酒时，认准这“两行标识”，千万不要买错了

建议大家：买白酒时，认准这“两行标识”，千万不要买错了

“喝酒要喝纯粮酒”这句口号可谓深入人心，都知道纯粮酒好，但是说到买的过程，估计很多人都有怨言！原因无非就是市场上假酒太多，让人防不胜防，有的酒即便是经验丰富的老酒鬼都会上当，更不要说小白酒友们了。坊间常说：酒不醉人人自醉。一瓶好酒倾注了酿酒师的心血，用料讲究，喝着放心，喝完舒心，即便只是小饮两口，酒的美好滋味也能让人沉醉。然而，当下的市场环境对于酒友们却不太友好，舍不得花钱买不到好酒，舍得花钱还是

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炖鸡肉别再焯水了，月薪18000大厨教你一招，鸡肉鲜嫩不塞牙

炖鸡肉别再焯水了，月薪18000大厨教你一招，鸡肉鲜嫩不塞牙

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。鸡肉是我们最常吃到的肉食之一，它有着丰富的营养，价格也比较亲民，因此深受广大群众的喜爱，可以拿来炒着吃、烤着吃，各有各的风味，而最受大家青睐的肯定是拿来炖汤。要说用哪一种鸡拿来炖汤最好喝，那当然是老母鸡了，只用加上一些简单的配料，炖出来的汤又鲜又有营养。记得每次放假回老家，姥姥都会给我们炖上一锅热气腾腾的鸡肉，自己养出来的老母鸡味道果然棒极了，每次都会吃上三碗

昨天

一把剪刀就能剥玉米？转一转这个“小开关”，一分钟能剥一大盘

一把剪刀就能剥玉米？转一转这个“小开关”，一分钟能剥一大盘

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。玉米是我们日常饮食中常见的一种食材，可以用来煲汤，也可以用来与其它食材一起清炒，尤其是在炎热的夏天，烧烤摊上一定少不了烤玉米，还可以降它做成小甜品，吃法可谓是多种多样。玉米的种类有好几种，一般分为糯质型、甜质型等，由于对土壤的要求不高，所以在我国得到广泛种植。玉米的营养价值很高，它还含有着丰富的维生素，是大米、小麦的好几倍，其中含有的核黄素，对人体也是具有一定

昨天

主打情怀牌的天府可乐，味道也许没变，但时代已经变了

主打情怀牌的天府可乐，味道也许没变，但时代已经变了

可乐，又名“肥宅快乐水”，因为含有二氧化碳气体而具有独特的风味和口感。这种源自美国的碳酸饮料，从问世以来，一直都受到大家的追捧。而可乐也并非美国独有，在国内市场当中，也有着不少可乐产品。作为重庆人，最熟悉的，自然就是天府可乐。天府可乐的命名，容易让人将它和“天府之国”联系在一起，而事实上，天府可乐却是正儿八经的“重庆崽儿”。天府可乐诞生于上世纪80年代，由当时的重庆饮料厂和四川省中药研究所共同研制

昨天

“铁公鸡”也请客吃饭了？两个人三道菜，结账时才发现另有隐情

“铁公鸡”也请客吃饭了？两个人三道菜，结账时才发现另有隐情

小伙伴突发奇想，说是要请我吃饭。这可真是太阳打西边出来了，因为从来都是号称“铁公鸡”的他蹭吃蹭喝。两个人，三个菜，不算吝啬。第一道菜是麻婆豆腐，经典中的经典。特别采用砂锅来盛装，很有古朴的味道。热气腾腾的豆腐，直接入口还有些烫嘴，不过，正是这种特别的滚烫才是麻婆豆腐的精髓。另外一道就是毛血旺了，虽然叫做毛血旺，但是却给人一种冒菜的感觉，这也算是一道硬菜了。表面上的干辣椒数量太少，没有带来一种更加震

昨天

它是“花青素之王”，特别适合夏天吃，简单一做，爽口低脂又减肥

它是“花青素之王”，特别适合夏天吃，简单一做，爽口低脂又减肥

小满刚过，感觉天气一下子就变热了，前些天一直念叨的减肥计划必须要立刻实施了，不仅要少吃多运动，食物要以低脂低热量的为主。除了流行的“黄瓜鸡蛋”、“冬瓜汤”，有一种蔬菜是我以前减肥时期比较青睐的，那就是紫甘蓝。它和圆白菜（即卷心菜、包菜）是一家，都为十字花科芸薹属甘蓝种，圆白菜之所以叶片呈现绿色，是因为叶片光照之后形成了叶绿素；而紫甘蓝因富含花青素，所以就会呈现出紫色，正因为如此，它还有着“花青素之

昨天

不管有钱没钱，建议中年男人，少喝3种“精品酒”，品质差危害大

不管有钱没钱，建议中年男人，少喝3种“精品酒”，品质差危害大

白酒是中国人的重要饮品，同时我国也是世界上最大的白酒生产国和消费国，根据统计早在2017年的时候，我们国家的年产白酒量已经超过了7000万吨，累计营收在9200多亿元。而国内的酒民更是超过了6亿，这其中有一大部分群体主要消费的是白酒。根据调查8成以上的消费者都认为，生活中很多酒局都是不可避免的，如工作升迁、陪领导应酬、朋友聚餐等等。而这其中84%的喝酒对象都是男人，再就是有超过65%的人都是不健康

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吃烧烤，免费喝啤酒？以为是白送？其实是商家的套路，你中招没？

吃烧烤，免费喝啤酒？以为是白送？其实是商家的套路，你中招没？

导语：吃烧烤，免费喝啤酒？以为是白送？其实是商家的套路，你中招没？夏天的烧烤摊，绝对是一道亮丽的风景线，各种吃食一应俱全，滋滋冒油的烧烤，凉凉的冰镇啤酒。大口撸串，大口喝酒，好像在这个时候，生活的压力，工作的压力，都被遗忘了。也许只有这些最接地气的人间烟火，才会让人展现最真实的自己……想必大家经常会看到：“吃烧烤免费送啤酒”，或者是“吃满多少钱，免费送啤酒”的宣传语。很多人尤其是爱喝酒的人，经常光

昨天

睡觉时蚊子嗡嗡叫？教你用一听啤酒，蚊子消灭光，比蚊香还管用

睡觉时蚊子嗡嗡叫？教你用一听啤酒，蚊子消灭光，比蚊香还管用

每天一道生活小诀窍，健康营养都在身边。夏天到了，气温也慢慢变高了，这个月正值梅雨季节，我们这连续下了好几天的雨，晾晒了几天的衣服也没有干，都快发臭了，真是又闷又热啊，而更令人感到烦恼的是，蚊子也越来越多了。一到夏天，蚊子就开始活跃起来，飞入千家万户寻找它们的粮食，吃饱喝足之后给我们留下又痒又硬的红疙瘩，真是太烦人了。这几天清清就遭受到了蚊子的袭击，腿上一连被咬了三四个包，估计要好几天才能消退了，所

昨天

北京女孩，为啥不嫁外地人？看完她们的一日三餐，明白了差距所在

北京女孩，为啥不嫁外地人？看完她们的一日三餐，明白了差距所在

北京，集政治与经济和文化的中心，在这里工作的各行各业的人士，可以称得上是每个行业的精英。尤其是女生，她们把大多数时间都用在事业上了，常常错过了爱情。再就是随着时代的发展，很多女性的观念发生了变化，她们不愿意再接受家庭的束缚。特别是北京的当地女孩，天生自带优越感，绝不嫁外地人。除了父母给她们的先天条件之外，最重要的一点就是对方的实力。她们自己有房有车有存款，再看看她们的穿衣打扮，你就会明白差距的所在

昨天

这菜真是天价！390块钱1斤！做早餐特开胃，适合夏天吃！

这菜真是天价！390块钱1斤！做早餐特开胃，适合夏天吃！

端午节越来越近了，作为一个传统节日，端午佳节在咱们中国人的心中那是有着相当的地位的！端午要吃粽子，就算是平时再不喜欢吃糯米食物的人，端午这天也要象征性地买几个粽子应应景！美美从小就喜欢端午节，并不仅仅因为美美喜欢吃糯米食物，更重要的是，美美喜欢端午节的时候，看着妈妈端坐在厨房，有条不紊地泡糯米、洗粽叶，再一个个包粽子、煮粽子，第二天一大早，还没睁开眼睛，就闻到了粽叶的香味，粽子经过一个晚上的熬煮，

昨天

行走中的黄酒会消逝吗？

行走中的黄酒会消逝吗？

行走中的黄酒会消逝吗？蔡宏伟五月将尽，江南即将迎来梅雨季。隔离在家闲居八十余日的沪上友人来微信说，要感谢去年年底购置的那一箱古越龙山花雕酒——原先是用作料酒的，后来断了白酒和葡萄酒，便开始喝黄酒，其结果很是惬意。黄酒宜于群饮，也适合独酌。佐酒的菜肴可以是大闸蟹、酱鸭、烧鸡，也可以是一碟蚕豆或花生，甚至一包豆腐干、两三片饼干、一个芝麻饼。在居家隔离的日子里，朋友过起了孤独、简朴的生活，藉着黄酒，领悟

昨天

5月，不管有钱没钱，吃肉就吃这肉！软烂入味真解馋！和米饭绝配

5月，不管有钱没钱，吃肉就吃这肉！软烂入味真解馋！和米饭绝配

5月，不管有钱没钱，吃肉就吃这肉！软烂入味真解馋！和米饭绝配这一到夏天，天气是一天比一天热，总感觉没食欲，而且我一直在控制体重，好长一段时间的餐桌，都是各种鱼、海鲜，以及各种各样的蔬菜，吃肉吃得最多的就是鸡胸肉了，搞得老公昨天和我抱怨，说我这简直是“虐待”他，好久不给他吃肉。好吧，这么久没吃肉，这一说我也馋了，夏天天气热，吃牛羊肉更容易上火，还是吃猪肉吧，买上一块上好的五花肉，切一切焯个水焖上一锅

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一顿饭可以吃多久？这个国家的人，老爱把一顿饭从中餐吃成晚餐

一顿饭可以吃多久？这个国家的人，老爱把一顿饭从中餐吃成晚餐

一顿饭可以吃多久？西班牙人用餐时间真的不是一般的晚！而是特别、特别晚！你以为只是比别的国家晚一两个小时？NO，如果跟东方人比较的话，那西班牙人的晚饭时间，正好是咱们的宵夜时段！晚上10点半，当东方人刚从西班牙餐厅吃完晚餐，出餐厅时还会看到不少西班牙人此时正要进餐厅享受晚餐。别的国家大约在下午6点半左右吃晚餐。但是西班牙人在此时才吃点心。别的国家晚上十点已经开始上床休息了，但是西班牙人则在这时才吃晚

前天

女人年过30岁，“最适合”吃5种食物，面色红润气色好，建议了解

女人年过30岁，“最适合”吃5种食物，面色红润气色好，建议了解

都说“女人是水做的”，可能这句话让男同胞听了会反问道：难道男人就是泥做的了吗？其实，不论男人女人，都是水做的！只不过日常生活中，女人更加注重肌肤水分的补充，敷面膜、补水霜等，说到底可以理解为女人比男人更爱美！而30岁对于一个女人来说相当于一个分水岭，一方面说明你已经不再年轻，另一方面也代表你更加成熟了。随着年龄的增长，身体中的胶原蛋白会慢慢流失，而且流失的速度会越来越快。这对于天生爱美的女人来说是

前天

618哪些白酒最值得囤？经过评比，这4地酒名列前茅，有你故乡的吗

618哪些白酒最值得囤？经过评比，这4地酒名列前茅，有你故乡的吗

导语：618哪些白酒最值得囤？经过评比，这4地酒名列前茅，有你故乡的吗5月底了，6月来临，不得不说时间过得真快，感觉转眼的功夫小半年就快结束了。对于电商平台而言，一年一度的618购物狂欢节也即将要开始。我们知道618是囤物的好机会，尤其是特殊时期，更有必要囤好一些物资以备不时之需。对于大多数爱喝酒的朋友来说，白酒更是必囤之物。但由于每个地区的酿酒环境不同，所酿出的白酒风味也是多种多样，小编根据时下

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