[原创] 立夏万物长

立夏，夏季的第一个节气，标志着春天正式退场，夏天粉墨登场。

古人云：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”意思是说，春天播种的作物，到了立夏便开始旺盛地生长了。

从气候上看，立夏之后，气温明显升高，雷雨日渐增多。如果说春天是“沾衣欲湿杏花雨”的温柔，那夏天就是“轰隆隆一声响”的热烈。农谚说：“立夏不下，犁耙高挂。”可见这场雨对庄稼有多么重要。

立夏的习俗也颇有讲究。最普遍的当属“吃立夏蛋”。民间认为，夏天天气炎热，容易食欲不振、身体疲乏，而鸡蛋圆圆滚滚，象征生活圆满，吃一颗立夏蛋，既能补充营养，也讨个好彩头。南方一些地区还有“称人”的习俗，立夏这天称一称体重，夏天就不会消瘦。

从养生角度来说，立夏之后昼长夜短，起居上宜晚睡早起，适当午休。饮食上要清淡，多吃蔬果，少吃油腻。

立夏，是一个充满生机的节气。它告诉我们：春天已经过去，夏天正在路上，万物生长的好戏，才刚刚开场。