拌时蔬百合
材 料:
百合1个,胡萝卜半段,四季豆1份,橄榄油半茶匙,酱油半茶匙
做 法:
1、将四季豆及胡萝卜改刀好备用
2、百合同样泡洗好备用
3、锅里加水煮开,将四季豆下锅
4、煮至四季豆微要熟,再将胡萝卜下锅
5、食材都出味之后将百合加入,微煮一下至百合片边微带点透
6、将食材控水入碗,加入橄榄油及酱油调味即可

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