[原创] 太原龙城中医医院：菊花这么喝，对肝脏特别好！

中医认为，菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对于肝脏的保护也有很好的效果。那么，如何正确饮用菊花，才能更好地保护肝脏呢？本文将为您揭示答案。

一、菊花的药用价值

菊花含有丰富的菊糖、菊黄素、维生素A、维生素C等营养成分，具有清热解毒、明目降压、抗菌消炎等功效。在中医中，菊花被广泛用于治疗高血压、肝炎、眼病等疾病。

二、菊花对肝脏的保护作用

1.抗氧化：菊花中的菊黄素和维生素C具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护肝脏细胞免受氧化损伤。

2.抗炎：菊花中的菊糖和菊黄素具有抗炎作用，可以减轻肝脏炎症反应，保护肝脏功能。

三、菊花的正确饮用方法

1.泡茶：将菊花洗净后，放入茶杯中，加入沸水，静置5-10分钟即可饮用。每天饮用2-3次，每次3-5克。

2.煮汤：将菊花与其他药材如枸杞、山楂等一起煮汤，既可以增加口感，又可以提高药效。

综上所述，菊花是一种非常好的养生保健食材，对于肝脏的保护有着显著的效果。但是，需要注意的是，菊花性寒，脾胃虚寒的人群应慎用。此外，菊花并不能替代药物治疗，对于肝病患者来说，应及时就医，接受专业的治疗。