🌴 秋葵藜麦沙拉🌴 🌾 食材;秋葵,藜麦,鹰嘴豆,胡萝卜丁,素沙拉酱🌾 1、藜麦和鹰嘴豆淘洗干净,提前泡发煮熟备用; 2、秋葵清洗干净焯熟,胡萝卜去皮切丁焯水捞出,控干水分; 3、把所有的食材放进大碗中,淋入芝麻口味素沙拉汁拌匀即可。 4、果汁,半个苹果、半个胡萝卜,加入温水,滴几滴柠檬汁,榨成果汁即可。