☘️多吃水果、蔬菜、五谷杂粮,养成一种健康的生活方式,也是一种默默的 修 行,也是一种促进和谐的方法。
白菜羹
【食材】白菜,豆泡,玉米笋,干香菇,枸杞,姜丝【调料]植物油,食盐,胡椒粉,麻油
[做法]
1将所有食材洗净,白菜羹切丝,白菜叶手撕,玉米笋切块,干香菇泡发备用;
2起锅热油,下入姜丝放入白菜羹翻炒一下;
3将炒后的白菜羹加入汤锅,下入适量清水;
4依次加入剩余的食材,中大火煮开后小火慢煮1小时,出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味,麻油少许提香就可以享用啦
☘️多吃水果、蔬菜、五谷杂粮,养成一种健康的生活方式,也是一种默默的 修 行,也是一种促进和谐的方法。
白菜羹
【食材】白菜,豆泡,玉米笋,干香菇,枸杞,姜丝【调料]植物油,食盐,胡椒粉,麻油
[做法]
1将所有食材洗净,白菜羹切丝,白菜叶手撕,玉米笋切块,干香菇泡发备用;
2起锅热油,下入姜丝放入白菜羹翻炒一下;
3将炒后的白菜羹加入汤锅,下入适量清水;
4依次加入剩余的食材,中大火煮开后小火慢煮1小时,出锅前加入适量食盐和胡椒粉调味,麻油少许提香就可以享用啦
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