医生早就劝我们,随着年龄的增长,要多吃素啊,多吃素有利于健康。
平菇炖奶白菜
主料:奶白菜、平菇、红椒辅料:姜片、盐 、味极鲜、素蚝油
做法:
1.奶白菜洗干净,红椒切圈,平菇撕成小朵。
2.锅里放入适量的油,倒入姜丝和红椒翻炒出香味。
3.把平菇放到锅里边翻炒。
4.平菇发软炒出水的时候再把奶白菜倒入。
5.汤汁还剩少许时,调入盐,味极鲜、素蚝油。
6.翻炒均匀,汤汁粘稠就可以盛入盘中。7.赶紧来试试,给脾胃添活力的养生菜,味道可是棒极了!
医生早就劝我们,随着年龄的增长,要多吃素啊,多吃素有利于健康。
平菇炖奶白菜
主料:奶白菜、平菇、红椒辅料:姜片、盐 、味极鲜、素蚝油
做法:
1.奶白菜洗干净,红椒切圈,平菇撕成小朵。
2.锅里放入适量的油,倒入姜丝和红椒翻炒出香味。
3.把平菇放到锅里边翻炒。
4.平菇发软炒出水的时候再把奶白菜倒入。
5.汤汁还剩少许时,调入盐,味极鲜、素蚝油。
6.翻炒均匀,汤汁粘稠就可以盛入盘中。7.赶紧来试试,给脾胃添活力的养生菜,味道可是棒极了!
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