无心插柳柳成荫
很多人说邓伦凭借《香蜜》爆火，都是杨紫的功劳，在《香蜜》导演，邀请杨紫参加演出时，她为导演推荐自己的好友邓伦。咱俩认识这么多年关系这么好，你无论如何要相信我，这个角色非常适合你，苦口婆心地劝邓伦，他还在谈另一部戏，由于二人是好朋友，邓伦放弃那部戏，与好朋友杨紫合作；杨紫反过来给剧组说，这个角色我就要邓伦，你们想尽一切办法把他请来，下面的话不用说，大家都能理解。
邓伦毕竟是工作室的签约艺人，他的老板非常好，不愿让他在朋友面前丢面子，感觉团队也挺好，剧本也可以，考虑到邓伦还没有演过霸总的角色，也想让他接触这种角色，非常支持邓伦的决定，接下这部戏，开始他的老板没把这部剧太当回事，也没花钱大力去宣传，他也是这种心理，在微博上也没发几条关于这部剧的信息，这部剧播出以后，口碑和热度起来，他的老板在粉丝的建议下才开始花钱大力宣传。
接地气的资源咖
邓伦给观众留下的印象，在最开始，不知道这个人是谁？是有点面熟，后来感觉长得不算太帅，还算过得去，有点像韩国人，演技方面比小鲜肉要好得多，他既然能够大火，可以算资源咖，而且人缘特别好，尤其与家有儿女的杨紫关系非常好。说他是资源咖，与大甜甜的资源是有区别的，景甜拿到的资源是高端量身打造，强势加塞请大碗明星给她抬轿子；邓伦的资源咖是影片的良心制作，表演的难度，可以胜任就可以，剧中的角色和演员符合就行，在剧中不管是什么角色，观众只要能记住就可以，先在观众面前混个脸熟。
成功与努力分不开
邓伦在大二的时候，被琼瑶相中搭档杨紫，出演电视剧《花非花雾非雾》，他虽然出道很早，但是在影视界，没有掀起多大的水花。毕业后和其他演员一样，带着简历托关系，打听哪里需要演员，就去哪里？拍戏最疯狂的时候，两年拍了19部戏，有一次工作50多个小时，这种状态连续半个月，直到感觉身体不爽。经过自己的努力，终于大火，从邓伦大火的三部剧中可以看出，除了努力之外，他还有敏锐的眼光，不会盲目追求角色和戏份，主要是看剧本的质量，他是从配角到主角摩擦滚打过来的，无论是古装剧，还是现代剧，表演的非常出色，与一些老戏骨在一起演出，都受到他们的赞赏，取得今天的成绩，来之不易。
影视遭遇寒冬选择综艺
邓伦在爆火之后，开始参加各种综艺节目，被网友认为不思进取，怎么会成为综艺咖，在近两年邓伦就拍摄了两部影视剧，其余的时间都在做综艺节目。自从爆火以后，他在观众心里的是实力演员，怎么和一些小鲜肉混搭在一起？走起了流量明星之路；有网友则认为，由于受到疫情的影响，影视界遭遇寒冬，好的剧本寥寥无几，不可能接到适合自己的戏，收视率比较高的综艺节目，就成了邓伦的最好选择，又能收获一批粉丝，也能得到曝光率。综艺是由多种艺术构造成的，想把综艺演好，需要记台词，表演技术到位，还有解决突如其来的事情，参加综艺节目，就算是在练习基本功。
人生难得窝囊
邓伦不管在生活中，还是在综艺节目中非常有趣，在一起长大的朋友，都知道他是明星，结婚的时候都喜欢让他做伴郎；在综艺节目《密室大逃脱》中，把自己的胆小发挥到淋漓尽致，还没有大幂幂胆子大，被困后杨幂说咱俩在屋里哭，被人知道多窝囊，传出去以后会被看不起的，邓伦则借用郑板桥的一句话，人生难得糊涂改成人生难得窝囊，还是被网友嘲笑了？只要我认怂快，你再鼓励也没有用；在综艺节目《极限挑战》中走在大街上，一边聊天，一边吃着榴莲，后来才想起自己是公众人物，这样可能影响不好，被人嘲笑他，你觉得你现在哪一点像偶像？
我志不在石家庄
在高中上学的时候，有一位女生非常喜欢邓伦，但是这位女生不是他的菜，不让女生纠缠自己，拒绝的理由是，我志不在石家庄，我志在我自己；他的颜值吸引了很多粉丝，但他的手有个特点，比较胖，就连最好的朋友，杨紫都调侃他的手，看上去怎么像臃肿似的？邓伦在采访的时候却说，我爸说我这手是抓钱的手；胆子小的男孩，当然也会害羞，虽然自己是别人的偶像，他也有自己的偶像，非常喜欢张韶涵，就像贾玲喜欢刘德华一样，他没有贾玲那么大气，在节目中遇到张韶涵，非常淡定的他，突然变的手足无措；网友现在给他的评论是善良低调接地气，这可能就是大家喜欢他的原因。
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