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[原创] 降温了,女人要对自己好一点,常喝这碗汤,改善体质,手脚不怕冷!#金猫榜#

这个是认证

心随彧动

2021-10-21 09:17

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一场秋雨一场寒,降温了,大家要注意保暖,尤其是体寒怕冷的女人,这时候一定要对自己好一点!因为女人天生就比男人更怕冷,特别是生完孩子后,每天忙里忙外,很容易忽略自己。女人不管多忙,都应该好好爱自己,养好身体,才能有更多的精力去照顾家人。天气变冷后,我常喝这碗酒酿丸子汤,酒酿特别适合冷天进补,有驱寒暖胃、补气养血、美容养颜等作用,体质不好、手脚怕冷的女人吃特别好,可以改善体质!

秋天是吃南瓜的好时节,用南瓜和糯米粉做成的小丸子,金灿灿的,特别好看,搭配红枣、枸杞、桂圆、酒酿、红糖一起煮,颜值高味道好,每一口都特别满足。广东女人平时都很爱煲汤和煮糖水,我也经常会在朋友圈分享一些老火汤和糖水的做法,收获了很多的赞和评论,跟着做的朋友也不少。有朋友说:经常看你发一些补气血的汤汤水水,难怪30岁了,气色这么好,我也要学一学!广东女人的早餐,在朋友圈火了,一起看看详细的做法吧!喜欢的朋友们记得收藏起来,试做一下哦!

【酒酿丸子汤】

主料:老南瓜1块;糯米粉1袋;酒酿3勺;红枣30克;桂圆干30克。

配料:红糖适量;枸杞3克;生姜3片。

第一步:先把食材准备好,冷天适当吃一些酒酿特别好,但是要注意不能过量。

第二步:把南瓜的皮削掉,去掉瓜瓤,切成薄片,入锅大火蒸10分钟,用网筛过滤成细腻的南瓜泥。

第三步:有多少南瓜泥,就加多少糯米粉,先搅拌均匀,如果不够再慢慢加。往面团里,放一小块猪油,下手揉成光滑的面团,加少许猪油,丸子不容易开裂。

第四步:把面团搓成长条,分成小份,搓成小丸子备用。

第五步:锅里倒入一大碗清水,放入红枣、桂圆、姜片,大火煮开后,转中火煮3分钟。

第六步:放入南瓜丸子,加入红糖拌匀,继续煮3分钟左右。

第七步:南瓜丸子全部煮至浮起,再加入酒酿和枸杞,再次煮开,即可出锅享用!

第八步:把剩下的南瓜面团,搓成小丸子,冷冻至成型后,用保鲜袋装起来,冷冻保存,这样下次就可以直接煮了。

降温了,女人要对自己好一点,常喝这碗汤,改善体质,手脚不怕冷!这道软糯香甜的酒酿丸子汤,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法!

今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎多多的点赞、分享,谢谢大家!


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