在农村基本上家家户户都种着各种各样的蔬菜有长豆角,黄瓜,辣椒,茄子等等,小编最为喜欢吃的一种蔬菜就是茄子,一个个都穿着光滑黝黑的衣服有紫色的黑色的,有长得像月亮,圆得就像足球,在跟朋友吃夜宵首先第一道菜就是先点一份蒜蓉烤茄子,茄子还可以做出其他菜品,比如沙钵茄子,茄子炖土豆,根据自己的口味,只要自己喜欢什么菜都一样。
做法1:今天教大家一道最简单的蒜蓉烤茄子,准备两个大一点的茄子清洗干净,把洗干净的茄子用一块干净毛巾擦干水分,然后抹上一层色拉油,将茄子放在烧烤架上,用中火旋转的方式来回烤它30分钟。
做法2:在烤的时候记得多转动几下茄子让它受热均匀,在烤至茄子的时候以茄子表皮起皱为宜,然后用小刀横着划开一刀,将柄部切开一小刀尾部用同样手法,不能切断。
做法3:然后把茄子对半划开再在茄子肉上多划几刀,撒上盐,鸡精粉,生抽,蚝油,倒入蒜蓉30克,填平。
做法4:均匀地刷上食用油,再用小火慢慢地烤8分钟,再次撒入孜然粉,辣椒面,香油,胡椒粉,再刷上食用油,烤出香味最后撒上葱花一道美味的蒜荣烤茄子就搞定了。
茄子是蔬菜当中很多人不想吃的一道菜,其实是经常只会做那一道家常菜,虽说每家都有种茄子的见怪不怪,另外茄子含有丰富的营养,经常吃茄子可以补铁,可以防止缺铁而贫血,食用的方法更多,可以煎,炒,烹,炸,炖土豆等等,也是最为平常的一道菜肴,非常利于中年朋友尤其对女士们来说更有实用性,茄子它是一种凉性蔬菜,老年人跟孕妇不能多吃,烤出来的茄子蒜香扑鼻,像我家小孩这么不爱吃茄子的都喜欢上这道蒜蓉烤茄子。