林芝，
藏语意为“太阳宝座”，
指太阳升起的地方，
位于西藏东南部、拉萨以东，
有人称它是“西藏的瑞士”，
也有人称为“西藏的江南”。
林芝，一定要来两次，
一次是春天桃花盛放的时候，
一次是秋天层林尽染的时候~
当游客齐涌入喀纳斯、米亚罗赏秋时，
“塞上小江南”林芝，
美得炽烈却安静地多。
这里海拔较低，却有着雪山、
森林和湖泊组合的美丽风景，
更有藏传佛教的神秘与虔诚。
林芝秋天的开端从秋收开始，
大片大片的青稞地泛出金黄的色泽，
直至染黄整片森林，
草原上悠闲的成群牛羊，
泥土也弥漫着青稞的气息，
此时的林芝，
才更像是属于藏民们的原汁原味的林芝。
林芝的秋天是五颜六色的，
赤橙黄绿青蓝紫，
像上帝打翻了的颜料盒，
从谷底到山巅，
数十里彩林绵延不断，
所见之处，
皆是让人眼花缭乱的五彩颜色，
宛如一个五彩斑斓的童话世界。
每一抹色彩都像晒透的阳光，
温暖又迷人，
再没有哪里的秋天，
比林芝来得更猛烈而壮阔，
更绚烂而奔放了！
尼洋河
美丽的圣河
秋季的尼洋河沿岸，
可以称为“最美的景观大道”，
金黄和暖红夹杂的植物在两侧夹道，
五彩的树林、灌木丛、
河滩上金色的草滩农田、
水中嬉戏的水鸟、马群、羊群...
目光所到之处都是的斑斓世界。
河水从幽蓝渐至碧绿，
两岸的植被亦从墨绿过渡到金黄，
蓝天一朵朵的白云沿河谷飘向远方，
金黄、碧蓝、洁白，
这三种颜色交融在一起，
有一种净化心灵的圣洁感。
雅鲁藏布大峡谷
人类最后的秘境
全长500多公里的雅鲁藏布大峡谷，
北起米林县(海拔2880米)，
南到墨脱县(海拔115米)，
是世界第一大峡谷，
十月的雅鲁藏布大峡谷，
会给你一个最美的秋天，
就像大自然用画笔勾勒浓墨重彩的色彩世界，
峡谷周围景色层林尽染！
秋季，整个峡谷地区冰川、绝壁、
陡坡和巨浪滔天的大河交错在一起，
峡谷里雨季刚结束开始进入旱季，
高原的秋天天空格外蓝，
都映照在雅鲁藏布江这面镜子里，
树木的绿色、黄色、橙色，
映衬着远处雪山的白色、蓝色，十分神秘。
巴松措
宝石绿般的湖水
绿色的湖水如翡翠，清澈见底，
不同光线下展现不同的光影，
令人陶醉其间~
深秋的巴松措，
从湖岸到山岭，
层林尽染，红色、绿色、金黄，
满山遍野散落一地。
四周雪山倒映其中，
黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，
湖中游鱼如织，
到处都是火红的枫叶，
金红的秋叶与碧绿的湖水交相辉映，
景色美不胜收。
南迦巴瓦峰
中国最美山峰
南迦巴瓦，被誉为“云中天堂”，
巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，
当太阳从南迦巴瓦的身后徐徐升起，
光芒仿佛穿透南峰巨大而尖峭的主峰，
仿佛一尊神奇的幻影，
让人追逐的，便是它的神秘。
游人如织的夏季，
云缠雾绕下的南迦巴瓦偶露真容，
但在秋季，
这柄“直刺蓝天的战矛”
在澄澈的蓝天下完美呈现~
从9月开始，
南迦巴瓦迎来最佳的观赏期，
一路可以多角度欣赏到南迦巴瓦的真容。
鲁朗林海
油画中行走的长廊
如果说深秋西藏五彩缤纷美胜画，
那么鲁朗秋色就是秋天的童话，
原始灌木丛和茂密的云杉、
松树林一望无际，
高原草甸溪流蜿蜒，
深秋树叶都绽放缤纷~
鲁朗的秋天处处流淌着温暖的颜色，
只有秋天到过鲁朗的人，
才知道鲁朗的秋天是有多么的震撼。
鲁朗小镇目前有着绝佳的风景，
如果你恰好赶上秋天的望果节，
你将能体验到这个高山牧场，
带给你的另一种人文美。
南伊沟
地球上最高的绿色秘境
神秘、原始的南伊沟，
是中国人口最少的少数民族：
珞巴族的最大聚居地，
这里有"藏地药王谷"之称，
又有“小江南”之称，
是神秘藏医药文化的重要发源地。
这里的秋天是一幅长长的画卷，
河水从幽蓝渐至碧绿，
两岸的植被亦从墨绿过渡到金黄，
蓝天一朵朵的白云沿河谷飘向远方，
连那些藏在角落的安静的流水，
也独自享受着秋天的快乐。
米堆冰川
世界上海拔最低的冰川
米堆冰川末端海拔仅2900米，
是世界上海拔最低的冰川，
徒步走近冰川，
冰湖上端断裂的冰舌发出幽幽的蓝光，
《国家地理杂志》评价为中国最美六大冰川之一。
蔚蓝的天空与洁白的冰川，
正诠释着最好的秋景，
阳光下的一抹金黄，
给坚硬冰冷的冰川、
冰湖四周带来了一丝温柔，
冰川下段穿行于针阔叶混交林带
两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，
雪山和云雾交织在一起，
如梦似幻。
波密
冰川之乡
位于林芝东北部的波密，
是中国著名的冰川之乡，
境内的冰川多达数百条，
秋高气爽的时节，
远眺波密，冰川林立，
无数银光在蓝天下闪烁，
在四周山林的映衬之下，更显灵动。
秋天的波密，
枫林与杨树如火一般交织，
淡黄、金黄、深灰、鲜红、橙红……
白的圣洁耀目、红的艳丽璀璨、
绿的青翠凝碧、蓝的沁人心脾……
好一幅壮阔浓重的高原油画，
在波密，犷潇大美的秋色让人呼吸凝滞。
秋天的林芝
一定不可错过的美食
鲁朗石锅鸡
藏香猪
手抓羊肉
巴河鱼
凉拌牦牛肉
秋日每过一天，
林芝就更加斑斓一分，
再高的山峰，
也拦不住秋色的绚烂！
这就是林芝的秋天，
置身其中，看着蓝天白云，
大口的呼吸着新鲜空气，
感受着这里的一切，
这个秋天，我们去林芝看看吧~
从成都出发，一路向西，遇见318，一路壮丽景色。
01
新都桥
草原牛羊藏寨，摄影家的天堂，来一次光影约会
02
理塘
丁真的家乡，藏着传说中的格聂之眼
03
稻城亚丁
水蓝色星球上的最后一片净土，外国友人心中的香巴拉
04
飞来寺
天选之地，观梅里雪山最佳C位
05
然乌湖
雪峰林海，然乌的静与蓝是世间难觅的原始
06
米堆冰川
黄枝红叶相间、青山白雪相连
冰蚀湖畔就能尽享中国最美冰川的魅力
07
波密
雪山之乡， 铺就一幅瑰丽多姿的画卷
08
林芝
西藏小江南，亲近最美雪山“南迦巴瓦”
09
羊卓雍措
高原独有的蓝和空旷，似腰带又似回肠的“天鹅池”
10
拉萨
一个自带疗愈的阳光之城有世界上海拔最高的古代宫殿，布达拉宫
D0 成都全天集合日
各地小伙伴今天将来到成都。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。
D1 成都—雅安—泸定—海螺沟
早上出发，经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江上雅康高速，经新二郎山隧道，中午抵达泸定县（这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米，是红军长征史上的一座里程碑。）傍晚抵达海螺沟的门户磨西古镇，下午可逛古镇，天主教堂。
D2 海螺沟—红石滩公园—康定—塔公草原—新都桥
早上换乘景区观光车进入，海螺沟是亚洲海拔最低现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布：宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河，冰川最高点的海拨为6750m，而最下端的海拨高度仅为2850m，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。出了海螺沟景区继续前往康定，之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，是川藏南北线的分路口。
D3 新都桥—雅江—理塘—稻城—香格里拉镇
早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光，感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山、俯观天路十八弯，后经卡子拉山观景台拍摄创作，在世界高城-理塘县，品尝高原野生无鳞鳕鱼，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑-兔子山，途经海子山自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，总面积3287平方公里，平均海拔4300—4700米，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越波瓦山，抵达香格里拉镇入住。
D4 亚丁景区1日游
今日早起，前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，抵达扎灌崩，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。
可徒步前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
而后返回冲古寺，前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山，央迈勇神山，站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。
体能尚佳者，可继续前往海拔更高的牛奶海（4600m）和五色海（4800m），也可以选择骑马上山。
D5 香格里拉镇—稻城—桑堆—理塘—长青春科尔寺—巴塘（或芒康）
早餐后，离开香格里拉镇，回到318国道线上的重镇——理塘，在理塘午餐后参观，理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺（又名长青春科尔寺）就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。下午前往弦子舞的故乡—巴塘，这里海拔低，也是四川和西藏边境的最后一个县城。
D6 （巴塘或芒康）—如美—左贡—八宿
早上告别巴塘，经过竹巴笼检查站，越过四川与西藏的界河——金沙江大桥，尔后正式进入西藏自治区，离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。中午芒康用餐后出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏南线上第二高垭口——东达山，海拔5130米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达八宿。
D7 八宿—安久拉山—然乌—米堆冰川—波密
早餐后，乘车继续前行来到大家神往以久的然乌湖畔，然乌湖是高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。接着前往米堆冰川，米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人，周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山，有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。最后抵达素有“冰川之乡”，“ 藏王故里”之称的波密，这座被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。晚上入住波密古乡湖畔。
D8 波密—通麦天险—鲁朗—林芝
从波密出发，一路在原始森林中穿行，途经排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，而后抵达鲁朗小镇，可以品尝鲁朗石锅鸡，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山垭口，色季拉山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山一路下坡抵达“西藏小江南”之称的林芝。
D9 林芝—巴松措—拉萨
早上继续出发，进入林拉高速，享受沿途河谷风光，到达巴松措，巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试，看是否有空心的感觉。出景区后继续上林拉高速前往拉萨，今天就到达企盼已久的圣城-拉萨！
D10 拉萨—羊湖—拉萨
早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
下午返回拉萨市区。
【温馨提示】途经冈巴拉山口，海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机。在山口拍照时，会有藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠。以免发生不必要的冲突。
【汇客厅文旅】升级你的旅行体验！
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