不开心的时候，看一看这几句，就醒悟了！

文/飞鱼

人生，总是苦多乐少，所以，要学会释怀，忘记烦恼，忘记痛苦，让自己开心。

《百年孤独》里说：“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。”

人生不易，不如意的事情十常八九，影响着我们的心情，当我们不开心的时候，其实都是情绪打了败仗，让自己痛苦。

不管你这辈子经历了什么，你要都清楚，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考，才是财富。

很多人不开心，都是因为太容易把自己当回事了，太在乎别人对自己的看法了，对过去的时候难以释怀，容易想太多，心中藏着太多的欲望，无法满足，所以，往往就难以开心起来。

不开心的时候，看一看这几句，就醒悟了！

01、别太把自己当回事了，过于敏感，自然快乐不起来。

在生活中，有很多人，总是对事情太过于敏感，其实别人都不是在针对他，也不是要对他有什么算计，他总是凭着自己的感觉，对人猜忌，疑神疑鬼，不相信别人，看谁都好像要害自己，总觉得每个人都对自己不好。

人如果总是处在这个一个紧张的状态之下，心理很容易出问题的。

有时候，别人不是针对你，只是以事论事。每个人都有说话的权力，我们不能只顾自己，更不要觉得是别人的错，想太多，只会是折磨自己。

所以，不要胡思乱想了。

太把自己当回事，别人的一点小举动，就容易动摇自己，这样就是自己不够自信的表现。

活得开心的人，其实是非常乐观，对自己也有自信的，他们不会在意别人说什么，就算别人说中了自己的缺陷，也是乐观接受的，因为这就是自己的缺陷，没什么好隐瞒的。

反而什么都开不起玩笑的人，就会太过较真，什么都要别人以自己的想法为第一，这样反而会缺少很多人缘。

心境打开了，人缘自然就会来了，越是在意什么，就越容易失去什么，反而放轻松一点，相通了，自然就会快乐起来了。

02、太多过往放不下，压抑在心里，自然快乐不起来。

日子是往后过的，不是往前过的。

很多人开心不起来，就是因为太过于焦虑，恰恰是因为放不下过去的事情，往往把过去发生过的事情压抑在心里，无法释怀，无法放下，所以就像是一块大石头一样，压得自己喘不过气来，只会让自己越来越心累。

有人说，对过往念念不忘的人，就是把自己困在过去里，把自己埋藏在让痛苦里面，走不出来，别人也进不去。

是的，一个人若是走不去过去，那就只能活在过去，而日子是向前看的，那些活在过去的人，只能越来越痛苦。

所以，在生活中，我们要记住，一切都会过去的，一切向前看，不必感伤，因为我们的日子始终会越过越好的。

03、做得不多，却想太多，反而开心不起来。

人生为什么会有那么多的烦恼，就是因为自己想太多了，什么事情都要去想一遭，不关自己的事情，也要去想，什么乱七八糟的事情，都往自己身上去凑。

而当自己想要去做某件事情的时候，总是顾虑太多，畏手畏脚，放不开来。

所以，一个人总是被脑海中的一些胡思乱想的东西被绊住，事情是做不起来的。

人生苦短，想做什么就去做吧，干就对了，别想太多，不要总是在意自己这样做了会不会让人看不起，会不会有不好的结果，会不会给自己太大压力了。

只要是走正道，就不必想太多，大大方方地去做，莫问前程，尽心尽力就是了，此生就没有遗憾了。

你越是担心什么，越容易发生什么，反而什么都不想，做出来再说，不要那么矛盾，这样的人往往能成就大事。

04、世上本无事，庸人自扰之。

王小波有句话：“人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。”

身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

心静则明，心无烦恼，才能日子过得轻松。

如果心中的欲望太多，只会徒增人生的负担和烦恼，让自己身上背着更沉重的包袱，越走越累。

人生，应该看淡名利财富，看开人生挫折，放下过往，忘记烦恼。日子才会越过越舒服，越活越年轻，越来越幸福。

俗话说：提起千斤重，放下二两轻。

人生，真的不需要太多，欲望太多只会越活越心累，只要身体健康，学会知足，真诚地爱着，凡事看淡，心就不累了。

过于执着，只能让自己越来越痛苦，反而一念放下，万般自在。

你为什么过得不开心，就是因为想要的太多。你放不下，一生都难以自在，痛苦纠缠不断，放下了，一切如过眼烟云，潇洒自如。

佛说：“舍，就是得；不舍，哪有得。放下，便得自在。”

若无闲事挂心头，便是人生好时节。

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