感同身受,是感受另一个人的情绪、感情和经历的能力,或者是为他人设身处地着想的能力。
管理情绪是一项花时间的工作。日常生活中的一些事件,会引发孩子产生强烈,甚至瀲烈的情绪。在这种情况下,孩子想要别人听见他的声音并支持他。成年人只有理解和允许孩子正在酝酿的情绪,并承认这种情绪,才会对孩子有所帮助。
允许一种情绪,就是能够看到这种情绪的存在,也了解这种情绪的意义。但它并不意味着孩子可以随意地用不正确的方式表达这种情绪。例如,我们可以理解孩子的愤怒,却不接受他通过呼喊、捶打、摔东西等方式表现出来。
想要孩子识别、主导自身的情绪,并且接受它,父母就必须确认并接受这种情绪。
孩子几种情绪：
●恐惧
孩子晚上会害怕,因为窗帘在飘动时,他以为自己看见了一些身影。父母即刻的反应可能是去安慰他:“什么也没有,看,世界上没有妖怪,你看到的只是窗帘。”但感同身受的反应是:“对啊,在黑暗里,就好像有几个身影真让人害怕啊,不是吗？”
●焦虑
青少年为第二天的历史考试而担心。父母与其说:“你不用担心,你历史很好的,而且你也认真学习了。”不如说:“考试之前,就算你准备得述不错,还是会心惊胆战,这是很正常的
●愤怒
孩子很生气,因为他想再多坐一轮旋转木马。与其说:“不要生气了，你已经坐两轮旋转木马了。”不如说:“我知道,不让你坐木马,你不开心。我也知道,你喜欢旋转木马。但是现在我们要回家了。”
●失望
当孩子考试成绩不太好时,这样说并不好：”如果你好好习了,就考得更好”感同身受的反应是:“你好像对自已的成绩很失望...."
总的来说,感同身受就是饱含爱意地接受孩子,接受他的本来面目,接受他所有的状态.......
今天小编分享到这，作为有些已经为人父母的你们对于孩子在生活上管理情绪中，你们是否跟他们有感同身受过，欢迎在评论区发表你们的看法和观点和大家分享。本图片素材来源于网络，如有侵权，请告知必删！
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