情感受伤害的原因及疗愈自已走出来的方法：自我认知

情感受伤害的原因及疗愈自已走出来的方法。

你知道人在感情中是如何受伤害走不出来的吗？是自己爱对方就用自己的方式对对方付出，然后对方不一定能懂你的方式，再然后自己还期待想要的回应和理解、各种心理生理需求被对方满足。

例如我们的教育和传统观念觉得应该妻贤子孝，结果妻子某些行为不贤不符合自己的观念和评判标准，就对妻子产生怨憎等情绪，就用行为投射给对方，然后还说是对方伤害了自己。

其实是自己的观念伤害了自己，把对方想象成自己想要的样子，去追求自已执着的观念，对方不符合，就觉得被伤害了。

情感中，这个世界没有别人，只有你自己。没有任何人可以伤害你，只有你自已。

疗愈及走出来的方法是；对自己的认知，明白是自已不接纳、不允许对方以她自己的方式经过体验你的生命，就是她成为她自己，你成为你自己。而要求对方成为自己想要的样子和方式回应自己。而这是不符今宇宙规律--宇宙的自由意志。

所以颠覆认知，就本自具足，自己圆满走出被伤害的痛苦。