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清蒸鲈鱼时,万不可放盐和料酒,教你一个祖传做法,鲜嫩无腥味

这个是认证

清清爱做菜

2021-11-27 11:26

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导语:清蒸鲈鱼相信大家都吃过,他的刺很少,吃起来味道鲜美、营养丰富,但是有些朋友蒸出来的鱼不够入味,今天清清教你一招,保证你蒸出来的鲈鱼好吃又没有腥味,一起看看吧!


鲈鱼富含多种营养价值,具有补肝肾、益脾胃、健脾益气的功效,鲈鱼补脑的营养成分也非常高,所以最适合他的烹饪方式是清蒸,清蒸能最大程度的保留住他的营养价值。也非常适合孕妇吃,既滋补身体又不会造成营养过剩,这么营养的鲈鱼要怎么做才最好吃呢?


【食材准备】:鲈鱼 啤酒 红椒 香葱 生抽 蚝油 食用盐

第一步:首先肯定要把鲈鱼先清洗干净,首先是鱼肚子里面的黑膜,我们要把它撕掉,全部清理干净。另外是鲈鱼的鱼鳃,鱼鳃是有杂质的,可能会有很多不干净的物质残留,所以鱼鳃也要去掉,处理好后用清水清洗干净。


第二步:清洗好的鲈鱼放到案板上,然后从鱼背这个位置划上一刀,之所以在这里划一刀,是因为这样做出来的鲈鱼会更加的入味哦!在鱼背上切上一刀之后,接着在鲈鱼的肚子上再切上一刀,切到鱼骨头的部位就可以了,不要切断了哦!然后再用刀轻轻往鱼尾的方向片去,还是注意不要切断了。


接着再用刀往鱼头方向片去,不要把它切断了,接着另一边也是同样的方法,特别要注意不要切断了,这样都会蒸的时候才好做出造型,这里大家也要注意安全,不要把手划伤了。最难已经造型部分解决了,接下来得更简单,跟着清清一起学,大家完全不用担心做出来的味道不好。


第三步:处理好鱼后,拿出一个能装得下鱼的碗,再把咱们的啤酒拿来,什么牌子的啤酒都是可以的,把他全部倒在碗里,再把鱼放进去,用手将鲈鱼翻翻面,让鱼全方位的裹上啤酒。这里千万要注意的是,不要再用酒和食用盐来腌制了,这样腌出来的效果反而不好哦!用料酒和盐腌出来的肉都会有一股异味,吃到嘴里的肉质也会觉得发柴了。所以用料酒的效果是最好的,让鲈鱼全方位都沾上啤酒后,留他在碗里继续腌制20分钟。


第四步:接下来准备配菜,一只鱼过于单调,我们来点颜色锦上添花,准备少许红椒和香葱,把它们都切成丝,切好后装盘备用,加入这两种既有好看又有增香的效果。20分钟后,鲈鱼就可以拿出来了,把鲈鱼立在盘子里,不需要添加任何调料,直接放入锅中蒸个十分钟。


第五步:十分钟之后打开盖子,这个时候的水蒸气非常的烫,大家要小心,可以带上防烫手套,借助工具将鲈鱼取出来,把他放到厨桌上空旷的地方。接着该配料出场了,拿出准备好的红椒丝和香葱丝,将它们撒在鱼的身上,现在就更好看了。


接着调一个料汁,拿出一个小碗,倒入少许的生抽和蚝油,然后再来一勺食盐,用筷子充分搅拌均匀,搅拌均匀后灵魂料汁就调好了。接下来直接把料汁淋到鱼身上,最后再淋上点热油激发香味,这下就色香味俱全了。那我们的这一道鲜嫩又入味的清蒸鲈鱼就大功告成啦,筷子夹上一口肉质软嫩,重要的是还没有腥味,你心动了吗?


以上就是今天给大家分享的清蒸鲈鱼的具体做法啦!想吃得快行动起来吧!不说了,清清吃鱼去了。喜欢的朋友别忘了给清清点赞+转发哦!关注清清,下期继续分享更多美食做法。


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这个是认证
猫友1424513
美味又营养
2021-11-27 18:34
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