中医认为肝脏有着两大主要功能，一是主导疏泄，二是负责藏血。疏泄功能就是让你身体保持疏畅通达。举例来说，如果你经常生气，那么就会导致肝气郁结，就会让脾胃的运化不通畅，消化功能就会变差，所以生气后人就会不想吃饭。

肝主藏血，不只管血的储存，还负责全身气血的调节运行和分配。当你运动时，肝脏就会把血液分配到四肢配合你的运动。而女性朋友之所以生理期会脾气不好，就在于肝脏在生理期时会把血液分配给冲脉，这样肝脏中的血液就会减少，使得柔韧性格下降，就会让脾气变大。

但是生活中，大家一方面喊着肝脏重要，要保护肝脏，一方面却在经常做一些伤肝的事情，比如爱吃油腻食物，喜欢玩手机不爱动，经常熬夜等等，这样肝脏就会慢慢受损生病。

怎么可以及早发现肝脏生病呢？‍

我们可以通过早晨起床后的表现来观察，如果你没有这几个表现，说明你的肝脏健康情况还不错。

1、口干、口臭

出现口干口狊的原因有可能是因为前天喝了酒，或是最近吃了太多的肉，还有就可能是肝脏出现了问题。当早上醒来，嘴里有一股酸臭味，很可能是因为肝脏代谢出现了异常，使得血液当中的尿素，含氨量超标，所以在呼吸时就会顺着呼吸呼出难闻的气味。

如果肝火旺盛就会引发口干，口苦。如果这些现象没有那么说明你的肝脏比较健康。

2、牙龈出血

当肝脏有了病，肝细胞受到损伤，就会影响肝脏的正常功能，导致凝血因子下降，让凝血机制出现障碍。所以在早上起来刷牙时会出现牙龈出血现象，有时用牙咬食物后，食物上也会残留血迹，发现这种情况最好是去医院做一下进一步的检查。

3、目赤红肿，眼睛干涩

当肝脏受损时，眼睛也会有反应。肝火过旺，肝气上逆到眼睛，就会在早上醒来后，发现眼睛干涩难受，眼屎多，甚至眼睛会红肿，这样就要警惕肝血不足的情况。

4、晨尿色黄如茶

健康人的尿液颜色会是淡黄色的，如果喝水少或是出现上火的情况，黄色会加深，但是当肝脏受损后，会影响到胆红素的代谢排出，这就会让血液中聚积过多的胆红素，这样不仅会让尿量增加，还会让颜色深黄如茶。

颜色越是发黄说明肝细胞受损得越严重。如果每天晨起后都发现自己的尿液颜色又黄又浓，那么就要小心是肝脏在提醒你它生病了。

5、右上腹疼痛

肝脏发生病变就会影响到肝功能，会让肝脏变得肿大，肿大的肝脏包膜就会受到牵拉，这样肝区会出现被拉扯的痛感，会出现像针扎般痛疼，或是钝痛等，在早上起床后比较明显，甚至会影响到正常的生活。

总而言之，可以通过早上起来后的这些表现判断自己的肝脏是否健康，若没以上这些表现，你的肝脏或许还比较健康。

如果发现自己已经有这些情况，首先不要过度焦虑，这只是提示你可能会有肝脏问题，但并不代表真的肝脏就坏了，最好的办法就是及时去检查确诊，有病治病，没病防病，切不可自己下结论，随便买药吃。

总之，肝脏是我们人体中非常重要的一个器官，平时一定要注意好好呵护它，长寿才会慢慢靠近你！