方便面作为速食食品，长期以来受到广大人民的喜爱。不论是熬夜加班，还是坐长途汽车，一碗热气腾腾是泡面，填满了多少个寂寞空虚的胃。
不过一直以来，方便面也饱受争议，甚至有人说方便面致癌，方便面真的这么可怕吗？
吃一碗方便面究竟需要多久才能消化完？有的人说吃一碗方便面需要肝脏解毒33天，这个说法并没有任何的科学依据，只是博人眼球的谣言罢了。
其实，方便面和我们生活中所吃的食物一样，营养成分以外的物质排出体外的周期，是由物质本身的特性决定的，而不是遵循所谓的肝脏解毒周期。
大家一直以来对方便面都有两个误解，一是方便面中含有多种添加剂，像抗氧化剂、防腐剂、香精、色素等，其实食品添加剂并不是有害物质，只要添加剂符合国家投放标准，就不会对身体造成损害。
二是方便面含有致癌物，淀粉经120摄氏度以上的高温加热后，就容易生成丙烯酰胺，有资料表明，丙烯酰胺在人体代谢中可以产生致癌因子。
但是，大家不必过于担心，因为这种物质要得达到一定的量才会对人体产生危害，方便面中的含量微乎其微，适量食用是不会致癌的。
都说病从口入，想拥有一个健康的身体，需要养成良好的饮食行为习惯，加上一定的运动量。如果你经常把方便面当饭吃，那么肥胖正在向你招手~
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