评论
分享

[原创] 周日温度高达39度,一定要给孩子多吃杆菌菜,常吃增强免疫力

这个是认证

Aferwas叨叨君

2021-08-01 23:32

43925 0 0

大暑已过大半马上就立秋了,代表着一年当中最热的节气已过大半,大暑期间闷热潮湿酷热难熬,严重影响到孩子的情绪和胃口,吃嘛都没食欲,慢慢的只会让孩子产生厌食心理。然而,如果我们做了好看又营养的佳肴,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食,让孩子吸收均衡营养,健康茁壮成长。

杏鲍菇营养丰富,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特,故有''草原上的美味牛肝菌''之美称。

今天为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是:双椒杏鲍菇。荤素搭配好吃下饭又实惠的菜,孩子常吃免疫力增强,不会容易生病,杏鲍菇肉质肥厚,深受吃货们的喜爱,其实它的营养价值也是很丰富的,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫力。

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成分。孩子吃杏鲍菇有利于提升身体免疫力。

青红椒中富含丰富的维生素C、胡萝卜素,以及辣椒素,都是比较强的抗氧化物,可以帮助孩子提高身体免疫力,还可以促进铁的吸收,预防贫血,让孩子健康的成长。

其实最难熬的就是酷热天气了,老人说“小暑大暑,又蒸又煮”,说的就是到了大暑小暑时节,雨水多,天气闷热且潮湿,就像在火炉上蒸煮一样。但是有一样大暑是最容易减肥的季节,因为都食欲不振,所以我们要给孩子合理安排饮食很重要,做一些开胃解暑的美味让孩子清凉过一夏!!!


本文为凯迪网自媒体“凯迪号”作者上传发布,代表其个人观点与立场,凯迪网仅提供信息发布与储存服务。文章内容之真实性、准确性由用户自行辨别,凯迪网有权利对涉嫌违反相关法律、法规内容进行相应处置。
举报
打赏
点赞
发表评论
请先 注册 / 登录后参与评论
推荐阅读