不知不觉，最小的七零后也奔五了，日子得数着过了。
比精力，不如年轻人旺盛；论年迈，又还不能退休；上有老，下有小，要操心的事一件也不少。
有句话这样说：
我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。
人都会老，但如何有尊严的老去，不让自己成为累赘，不招致他人的嫌弃，请牢记这三点。
养生要趁早
当年纪渐大，一定要有养生意识。
随着身体素质下降，免疫力低，大病小病扎堆着来，三天两头得往医院跑，十分折腾。
若是一场大病，还得眼巴巴看着儿女们东顾西奔，向儿女们摊派医药费。
老陈是公司的老员工，一直勤勤恳恳，被同事们戏称为“拼命三郎”。
他无论刮风下雨，都是坐公交或地铁上下班，没享过坐汽车的福。
有时候值夜班，熬个通宵也不在意。
前些年，生了一场大病，又被医生告知有高血压，出院之后终于想通了。
现在老陈下班后会到公园的广场跳舞，周末爬爬山，在家里则养了花，陶冶身心。
他破天荒的愿意花钱买养生书，上理疗班。
随着身体调理得越来越好，他用两年时间，将大半个中国游玩了一遍。
身体健康，才是最大的财富。
别让赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；别让躺在病床上的时间，比在家里的时间还长。
身体不好，爬层楼梯都大喘气；坚持锻炼跑步，可以随时拉上老伴，来场说走就走的旅行。
同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。
保持健康，才能有最佳的状态，享受生命。
不干涉儿女，过好自己
主持人梁继璋曾对儿子说：
我不会要求你供养我的下半辈子，同样的我也不会供养你的下半辈子。
当你长大到可以独立的时候，我的责任已经完结。
今后无论你坐巴士还是奔驰，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。
儿女总要独立，自己决定自己的人生。是好是坏全看他们自己，不用操心太多，事事代劳包办。
倘若有本事，那何须操心？倘若没本事，那留给他们万贯家财，也不够几年挥霍。
一代人一代人的观念和生活态度。做父母的，事无巨细的干涉，难免会踩过界，招致不必要的矛盾，激起儿女的反感，甚至刻意保持距离。
相信儿女们能过好自己的生活，然后把更多的时间精力放在自己身上，
过好自己，才是对他们最大的帮助。
有一定的存款，富养自己
重庆有位退休女教师，叫沈金娥（化名），她的故事很典型。
从学校退休后，丧偶的她搬去和儿子住。
当年儿子准备结婚，她把老家福利房卖了30万，替儿交首付15万。
为不显得偏心，她给两个女儿每人5万，还帮外孙、外孙女各买了保险。
可儿子和儿媳接连换工作，又碰上生孩子，房贷压力落到自己身上。
就这样，沈金娥攒下的40万也两年内全贴补给了儿孙。
她说，自己退休工资将近4000元，可现在是个“月光族”，有苦难言。
很多人老了以后，总以为“子女好，自己就好”，把自己的储蓄都投在子女身上，但结果却适得其反。
过得好不好，取决于是否为自己攒下不错的经济基础。
人老了以后，其实要富养的是自己。
自己有存款，就不用憋憋屈屈地和儿女住在同一个屋檐下，
而是住在同一个小区，既互相照应，又有各自的生活。
有闲钱，再考虑帮衬子女。
自己吃住好，身体好，心情好，全家都心安。
衰老是谁也改变不了的生命规律。
一个人最大的靠山，还是自己；一个人最终的归宿，也是自己。
唯有好好爱自己，才能过得体面，无须看别人的脸色过活，不给孩子添堵，也不给自己招嫌。
余生过得潇洒、精彩，才是最重要的。
来源：茶的故事
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