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预防老年痴呆,提供五个建议
来源 | 北青网 2021-03-19 08:00
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预防老年痴呆,提供五个建议

老年痴呆症的发病症状很明显,大多数患者表现为记忆里消失,和便秘的症状,还会有记忆力障碍、 健忘性失语、 近事遗忘现象,可能会引起头痛、 头晕、脑动脉硬化伴发的精神障碍等并发症。那么怎样预防老年痴呆症呢?

1,医生给吃这些建议,痴呆的病情不同,预防也不同。既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要。

预防老年痴呆,提供五个建议

2,饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。

3,保持精神愉快利于长寿及精神健康。

预防老年痴呆,提供五个建议

4,改善劳动环境,忌酒和戒烟。

5,要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。

图文综合于网络

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