“空调痛”怎么办？

人们常说“空调痛”，这是怎么回事呢？其实是夏天过于吹冷空调所导致的浑身不适、关节酸痛、腰颈疼痛等问题。

有新闻报道，进入三伏天以来，各医院的疼痛科门诊患者增多，其中一半以上都是肌筋膜炎（腰背肌损伤）——这些都是“空调痛”。

其实，夏季高发肌筋膜炎与贪凉有很大关系，长时间吹空调，或运动后立即吹风，都容易诱发此病。在早期，患者可以尝试通过局部热敷、贴膏药，或喝葱豉汤来缓解症状。若无改善则需及时求医。

葱豉汤：淡豆豉50克，大葱白3根，两付。加水600毫升，大火煮至100毫升，顿服，即可发汗。如果不出汗，加葛根10克，升麻10克，麻黄10克，再服一付即可。

从中医来分析，之所以会出现“空调痛”，源于寒邪外客，卫气郁闭，经络不畅，不通则痛。而葱豉汤可以宣散太阳，能发汗解表，使寒邪散去，则诸痛自去。葱豉汤中只有两味药，且都是食材，取材方便，取效也快捷。

若用上方效果不明显，建议可用葛根汤。这是仲景的药方，治疗“空调痛”最有卓效。

其方：麻黄10-15g、葛根30-50g、桂枝10-12g、芍药10-30g、炙甘草10-15g、生姜三五片、大枣5-15枚（切开）。加水煎开十余分钟，分两至三次温服，取汗为度。

葛根汤适合于以下两种方证：其一，口噤、项背强痛或拘急、紧张，无汗恶风及下利者。其二，头疼、发热、恶寒，脉浮紧而项、肩，背、腰等处凝滞、强直或曲伸不利者。

现代常用葛根汤治疗以下几种疾病：

其一，头连项，背及腰。以项背腰部强痛拘急，紧束不舒为特征的疾病多用本方。如感冒、流行性脑脊髓膜炎、颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等。对于使用胃复安（又名灭吐灵）出现的锥体外系症状（如斜颈）等也可使用葛根汤。

其二，葛根汤的作用趋势有“升”的特点，因此，对于头面部三叉神经痛、面神经炎、痤疮、脑供血不足等；暴聋、中耳炎、牙龈炎、牙周脓肿、牙髓炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、扁桃腺炎、急性传染性结膜炎、虹膜炎、麦粒肿等五官科疾病也有较多的应用机会。

其三，其他方面，如用于急性肠炎、细菌性痢疾的初起发热，恶寒，脉数者，属于“逆流挽舟”之法；还用于高血压病、脑动脉硬化症等。

葛根汤的方证分析：本方在桂枝加葛根汤的基础上再加麻黄而成。桂枝加葛根汤主治桂枝汤证见项背强兀兀者，加麻黄不仅仅使主治的方向由汗出变为无汗，其使用的范围已经远远超出了发汗的狭义空间。麻黄本身的使用范围就非常宽广，与桂枝相配伍则方剂的作用更加趋向于表层，再配以葛根之“升”，使本方的走上趋势显得特别突出。

“项背强兀兀”是应用本方的重要指征。项背部是本方治疗的主要方向，比如，日本细野史郎认为本方的使用目标是“后头部、项、肩背强硬”。

又如，《伤寒九十论》载：“一人病伤寒，无汗、恶风、项虽屈而强，医者以桂枝麻黄各半汤与之。叔微曰，非其治也，是谓项强兀兀，葛根证也。投，戢戢然微汗解。翌口项不强，脉已和。”葛根汤取效之速，由此可见一斑。

《经方临证指南》载刘渡舟先生治朱某外感风寒，诊见头项强直疼痛已两天。伴肢节疼痛，恶寒，无汗，口不渴。舌苔白，脉数有力。用葛根汤原方，一剂汗出，两剂而愈。（以上关于葛根汤的资料取自我的老师黄煌教授的《经方100首》一书）

如果不想服汤药，亦可用针灸来治疗“空调痛”。我的取穴方法是，可先针后项的风池、风府、大椎、颈百劳诸穴，针入稍捻转即出，不留针。项后诸穴既可以解表祛风，又能宣畅督脉阳气。这是祛邪扶正之法。

出针后，让病人平躺，再针听宫、手三里、足三里、阳陵泉、太冲、束骨诸穴，嘱病人活动后项或后背。一般针入则诸痛可迅速消除。以上诸穴不一定全部选取，可先选取两三穴，左右兼用，自能取效。（董洪涛）