7月24日，东京奥运会首个比赛日打响，在女子射击10米气步枪决赛中，中国选手杨倩以251.8环的成绩，打败俄罗斯选手强势夺冠，这是中国代表团在本次东京奥运会上获得的首枚金牌。
有一颗“大心脏”的杨倩
首金争夺战拼的是实力，更是心理。尤其是射击对运动员的稳定性和平衡感要求很高，只有心态够稳才能命中靶心。
说到杨倩的个性，让启蒙教练虞利华印象很深的一件事是，2012年他带杨倩去参加全国青少年射击赛，没想到的是，杨倩居然在进行50米的射击训练时睡着了。“这个心态，可不一般。”后来，2019年去参加全国锦标赛时，清华射击队的教练告诉她，杨倩睡过头了，高铁没赶上，不得不改签。“看上去她很马大哈，但也说明她的心态很好。”虞利华表示，“奥运会这样的重大比赛，更多的是比心态，可以说是三分技术、七分心理，看她能不能把自己的心理处理得更好一点。”
在赛场上，杨倩有一个临场小技巧，就是给自己积极的心理暗示，每打完一枪就会告诉自己：你一定可以的，你很棒！
射击场上的学霸女神
2000年出生的杨倩虽然只有21岁，却在几年前就小有名气了，当时她被清华大学附中射击特长班特招，并于2017年参加高考，因体育专项成绩和文化成绩突出，达到了清华大学设定的分数线，成为清华大学经济管理学院学生。
以大学生运动员，尤其是清华大学大学生运动员身份参赛，因为面容姣好、成绩突出，赛场上的杨倩是不少年轻运动员的榜样，更是“清华女神”一般的存在。
2011年从茅山小学被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。据杨倩妈妈说：“被教练选中的时候，她爸爸是不同意的，不过我和她奶奶支持她，女儿自己也要去。”小姑娘当了运动员之后才意识到训练的辛苦和枯燥，练习一年后杨倩曾经哭着和妈妈说要退出运动队，“那时候全家人都劝她坚持，学校和教练也很好地和她交流，所以她还是坚持了下来。”
路子广 读书、射击两条腿走路
在清华附中和清华大学的这些年里，悉尼奥运会女子10米气步枪铜牌得主、清华射击队教练高静是杨倩的带训教练，“这姑娘刚来的时候，个子不高，白白净净，胖墩墩的，成绩算不上很突出，但是很稳，个性也很沉稳。”高静说，杨倩在宁波、浙江省队时，打下了非常好的基础，姑娘自己也很努力。平时，杨倩的训练时间只能安排在课后；大学期间，她和其他同学一样要修满180个学分才能毕业。“
“通过学习，杨倩扩展了思路、悟性，能帮她更好地融入射击运动。”在高静看来，读书和射击相辅相成，互相促进，杨倩在学习的过程中学会了时间管理，并养成了自我约束和控制的能力，而这些，都是优秀射击运动员需要具备的特质。
杨倩金牌历程
杨倩获得的一枚枚奖牌，见证着她的成长：
2014年省运会获得3金，打破浙江省成年纪录；
2015年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将称号；
2016年初被特招入清华大学射击队，并在两年后考入清华大学经济管理学院；
2019年全国青年运动会上获得女子气步枪60发个人冠军、团体亚军；
自2021年以来的国家射击队四场选拔赛全部获得冠军，以总积分295分名列第一，获得东京奥运会女子10米气步枪个人和混合团体两项参赛资格。
10年时间里，杨倩从宁波市、省，一步步走向全国、走向奥运会。既是清华大学的高材生又是奥运冠军，这样优秀的女神可以说让人十分羡慕了。
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