巾帼绽芳华，邻里共美好。在三八国际妇女节到来之际，为进一步深化社区“家文化”建设，精准聚焦女性居民身心健康需求，2026年3月8日，四川省成都市金牛区抚琴街道圃园路社区关工委联合劲草志愿服务队，在社区活动室温情举办“三月春风·女性创享嘉年华”妇女节主题活动。本次活动以形体健康科普课堂为核心，为社区女性居民带来专业、实用的形体健康知识教学与实操指导，在温馨愉悦的氛围中传递社区暖心关怀，共叙邻里深厚情谊。

上午9时，活动签到环节有序启动。社区女性居民满怀期待、陆续到场，志愿者们热情引导签到、指引就座，现场暖意融融、氛围温馨。9时30分，形体健康科普课堂正式开讲。专业讲师围绕女性日常站姿、坐姿规范，聚焦含胸驼背、骨盆前倾等中老年女性常见不良体态，进行深入浅出的细致讲解，结合女性生理特点，用通俗易懂的语言剖析不良体态带来的影响及科学矫正原理。

教学过程中，讲师打破传统纯理论授课模式，采用“理论讲解+实景实操”相结合的方式，现场带领居民逐一练习体态矫正动作、居家简易形体拉伸练习，针对每位居民的体态问题开展一对一精准指导。志愿者全程贴心协助、及时答疑，居民们认真跟随练习、积极互动配合，现场学习氛围浓厚热烈。

10时30分，趣味互动问答环节精彩开启。主持人围绕课堂核心知识点提问，居民们踊跃举手、积极抢答，现场气氛轻松活跃。讲师结合大家的提问，细致解答、耐心指导，并分享了诸多日常便捷可行的形体养护小技巧，在欢声笑语中巩固学习成果，掌声与欢笑声此起彼伏。

活动尾声，社区为每一位参与活动的女性居民精心准备了形体健康主题书籍，大家有序领取，脸上洋溢着喜悦与满足的笑容。居民们纷纷表示，此次活动内容实用、贴近生活，不仅学会了简单易操作的体态矫正方法，还结识了志趣相投的邻里朋友，收获满满、幸福感十足。

本次活动的成功举办，丰富了社区女性精神文化生活，增强了居民的社区归属感、认同感与幸福感，推动社区“善治·和乐”发展理念走深走实。未来，圃园路社区将持续聚焦居民多元化、个性化需求，打造更多接地气、惠民生、暖民心的特色主题活动，不断深化社区“家文化”内涵，让邻里情谊更浓厚、社区生活更和谐。

图文：刘林

编审/发布：陈孝明