种植牙术后肿胀是正常组织反应，通常2～3 天最明显，7～10 天逐渐消退，具体因人而异。手术中需要切开、翻瓣、植入种植体，部分还需植骨，会对局部组织造成创伤，引发渗出、水肿。体质敏感、创伤较大、年龄偏大或术后护理不当的人，肿胀会更明显。术后 48 小时内建议冰敷，每次 15～20 分钟，间隔 1 小时重复，可收缩血管、减轻肿胀与疼痛。48 小时后可改为温热敷，促进淤血吸收。同时要保证休息，避免剧烈运动、弯腰、低头等增加头部压力的动作。饮食以温凉、软烂为主，不吃过烫、辛辣食物，减少局部刺激。若肿胀超过 10 天不消退、持续加重，或伴随发红、发热、流脓，可能是感染，需及时复诊处理。规范护理、按时用药，绝大多数肿胀都能顺利恢复，不影响种植体愈合。