爆竹声停了，老家也越来越远。

一转眼春节假期过完了，不少打工人心里空落落的，不是滋味。

几天前还在热热闹闹地吃饭喝酒，现在就得对着电脑，处理积压的邮件和消息。

一想到要挤地铁，日程排得满满当当，就觉得累，提不起精神。

很多人开始怪自己：我怎么就调整不过来？别人怎么就没事？是不是我太懒了？

于是拼命给自己加码，想用忙碌盖住心里的不适应。

结果越急越乱，反而更容易被工作压得喘不过气。

其实节后最好的办法，不是硬逼自己，而是允许自己慢慢来。

今天，百世君跟大家分享5个实在法子，帮你开年顺利找回自己的步调。

你是不是也觉得，过年那几天，啥事都能缓一缓。

可一回来上班，就恨不得立刻火力全开，把落后的都补上。

一旦做不到，就特别焦虑，浑身难受。

有句话说得好：很多时候，压垮你的不是工作，而是你对待工作的心情。

节后上班第一步，心态上先放过自己。

别追求开门红，能慢慢回到正轨，就已经很好了。

有句话很在理：

复工第一周，先养精神，再谈干活。

春节很多人熬夜、拜年、赶路、聚会，身体早就被掏空了一大半。

当你又困又烦、脑子转不动的时候，最该做的不是硬扛，而是先把身体顾好。

吃好点，睡足觉，做点让自己放松的事。把精神头养回来，干活才有力气。

每年刚开工，办公室里总能看见两种人。

一种满脸写着“不想上班”，坐一会儿就打哈欠。

另一种，跟同事简单聊两句就坐下，然后一上午都能专心做事。

这背后的差别，其实就是习惯。

好习惯不怕小，却能帮你快速摆脱懒散，找到工作的感觉。

比如每天先花5分钟整理桌面，或者上班第一件事先列出最重要的三件活。

从小处着手，节奏自然就回来了。

有张漫画挺有意思：

一个人身上贴满了标签，员工、父母、子女……角色太多，容易被压垮。

过年时，你是儿女，是亲戚。

但上班后，你需要一个稳定的“工作身份”。

让别人知道你是做事认真、说话算数、也有原则的人。

这样，很多不必要的麻烦和拉扯自然就少了。

你自己定位稳了，心就定；心定了，事情办起来就顺。

很多人过完长假会有种“补偿心理”，觉得假期玩“亏”了，就得拼命加班补回来。

结果把自己搞得特别忙，效果却不好。

真正会工作的人，不是把自己忙成陀螺，而是懂得做减法。

推掉没意义的饭局，少开可有可无的会，不去掺和那些纯属闲聊的讨论。

把时间和力气，都集中在真正能出活、有价值的事情上。

当你开始抓重点，就能从瞎忙中解脱出来。

最后，想跟也许正觉得累的你说：

不是你不努力，也不是你讨厌工作，只是从放假到上班，换挡总需要点时间。

所谓轻松上班，不是偷懒，而是用“细水长流”的心态去工作。

学会调整心情，照顾好自己，简化那些杂事。

把每一天都过得踏实点，你想要的好日子，自然会在新的一年慢慢向你走来。

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