太原龙城中医医院科普：提到乳腺结节，多数人会默认这是女性专属健康问题，男性往往忽视自身乳腺健康，甚至认为不会出现相关问题。实则不然，男性同样可能出现乳腺结节，虽发病率远低于女性，但因认知盲区，部分人发现时已延误监测时机，因此男性也需重视乳腺健康，警惕异常信号。

男性乳腺结节的出现，核心诱因多与激素水平失衡相关。雌激素水平相对升高、雄激素不足，会刺激乳腺组织增生形成结节，这是最常见的原因。长期服用含雌激素的药物、盲目食用添加激素的保健品，会直接干扰体内激素平衡；肝脏疾病如肝炎、肝硬化，会影响激素灭活功能，间接导致雌激素堆积；肥胖人群体内脂肪可转化为雌激素，也会增加患病风险。此外，遗传因素、长期熬夜、精神压力过大等，也可能诱发男性乳腺结节。

男性出现以下情况时，需警惕乳腺结节及潜在健康问题。乳房出现无痛性肿块或结节，质地偏硬、边界模糊、活动度差，且短期内逐渐增大，这是最需关注的信号；伴随乳房胀痛、刺痛或压痛，部分人还可能出现乳头溢液，尤其是血性溢液，需及时排查原因；乳房皮肤出现异常，如凹陷、红肿、破溃，或乳头出现内陷、变形等情况，也不能掉以轻心。

男性乳腺结节多为良性，如乳腺增生、纤维瘤等，但也存在恶性可能，且因关注度低，恶性病变被发现时往往病程较晚。因此，男性需摒弃“乳腺问题与己无关”的观念，日常保持健康生活方式，减少高脂高糖饮食，控制体重，避免盲目进补，规律作息以维持激素稳定。

若发现乳房存在异常肿块、胀痛等情况，切勿因害羞隐瞒，应及时进行乳腺检查，跟踪异常变化。乳腺健康不分性别，男性重视日常防护与定期监测，才能更早发现问题、理性应对，守护自身健康。