作为一名抑郁焦虑症患者，这些年属实也没怎么吃药，因为医生给开的盐酸曲唑酮片等等，我吃完最直接的反应是记忆力严重下降，现在经常看到很熟悉的同事连名字都叫不上来，就很恐怖，我感觉这种抑制类的药物吃多了真的会变傻，所以后期就直接停了，不吃了。现在最影响我的就是睡眠质量，每天晚上本身睡得很晚，经常12点以后才能半睡不睡的开始睡觉，而一到凌晨3点有时候凌晨5点就会准时醒，长年累月导致我现在每天都是头昏脑胀，没有精神，特别困特别想睡觉但是又根本睡不着，恶性循环。

试过安眠类的药物，还有安神补脑液、谷维素等等，短期内是有效，但时间久了也就有耐药性了，还是不好使。所以我最近又尝试从枕头入手，来改善一下睡眠质量。现在大家工作生活节奏都快，上班族天天面对电脑、手机，脖颈很容易出现亚健康，所以传统枕头没有保护颈椎的功能，确实该升级下了，我入手的是这款Nitetronic添眠艾草热敷护颈枕。

先说亮点，这款添眠荷叶护颈枕物若其名，造型就是荷叶的造型，拥有颈部智能温控、艾绒草本舒眠、颈部柔韧支撑、侧睡不压手臂、记忆棉更加贴合、高低分区设计6大功能，接下来我给大家开箱展示下。

首先配件有护颈枕说明书、保修卡、6袋供更换的艾草包，护颈枕的本体上还伸出一根带电源的数据线，可以直接插带USB的插排或者自己找个充电头，那这个就是供加热的功能。

其次打开前侧的拉链后，能看到艾草包安放的位置，也就说护颈枕在边加热的同时，实际上还可以通过加热艾草包来起到挥发艾草味道的作用，材质是三年陈天然艾草，自然草本芬芳的香味可以安抚大脑情绪，让你很自然的放松心情，放松大脑，缓解大脑的紧张和疲惫。

拉链再往后拉，可以拿出里面的小气吹，枕头内部内置了一个0-9cm的上下充气拉伸空间，这种创新的颈部牵引气囊可以根据每个人的身高、体型，来选择更贴合你自己的颈部高度，像本人175身高140体重，官方推荐习惯侧卧的话枕高11.5cm，习惯仰卧的话推荐枕高10cm，那通过气囊的进气、出气调节，你可以根据自己的身体状态调整到一个最合适的颈枕高度。

调节到合适的颈枕高度后，就可以把充电线插在附近带USB插口的插排上了，长按电源按钮即可开启3挡加热模式，短按切换档位，红色为较热、橙色为中温、白色为低温，实测最热能达到40℃，它并不是一直开启的，主要是为了热敷助眠，所以自然工作3个小时候之后就会自动关机，避免一晚上长时间热敷的话会干燥，当然你也可以手动长按电源按钮关闭加热。

使用了几天，效果还是不错的，起码确实比传统枕头颈部和头部的舒适度要更高，而且侧卧的时候它的两侧是凹槽，手臂可以很自然的搭在这个区域，枕头也不会压到你的手臂，使用热敷功能以及艾草天然芬芳的香味，颈部的紧绷感明显减轻，颈椎的僵硬感也得到了改善。

总的来说，添眠艾草热敷护颈枕是一款集草本热敷与颈椎护养于一体非常不错的助眠枕头，不仅适合颈椎病亚健康患者，也适合日常需要放松颈部肌肉和提升睡眠质量的朋友，尤其像我这样日常总有焦虑情绪和双相障碍的患者，长期使用后的确有助于提升睡眠质量，晚上更容易进入深睡眠状态，白天的精神状态也有所改善。还得是科技加持，一款好的护颈枕真的能让你更好的睡眠，希望我们每个人都能拥抱健康，享受每一个安静入眠的夜晚！