"种植牙术后的咀嚼恢复需循序渐进，不可急于求成，具体时间根据手术复杂程度和个人愈合情况而定。术后 24 小时内，种植体周围的伤口尚未愈合，需以温凉、软烂的流质食物为主，如牛奶、粥、果汁等，避免用种植侧咀嚼，防止刺激伤口出血或感染。​

术后 1-2 周，伤口逐渐愈合，可过渡到半流质食物，如面条、蒸蛋、豆腐等，仍需避免坚硬、辛辣、过烫的食物，咀嚼时力度要轻柔。术后 3-6 个月，种植体与牙槽骨逐渐形成骨整合，此时可尝试咀嚼较软的固体食物，如米饭、蔬菜、肉类等，但需避免坚果、骨头等过硬食物。​

术后 6 个月左右，若复查显示骨整合良好，种植体稳定，即可恢复正常咀嚼功能，但仍需避免长期咀嚼硬物，保护种植体和牙冠。遵循循序渐进的饮食原则，能有效促进伤口愈合，保障种植牙的长期稳定性。"