是非常重要的。

就是说，不要觉得我忍辱了，我难过了，我憋死了，这是克制型的忍辱。

如果你真的难过，出去走一走，如果你真的想骂，找个没有人的地方去骂几句，人家不会说你神经病的。

虽然对你来说，这口气一定要发掉，但最好是不要有其气，水已经烧开了，没有气也不可能，那只能找个地方去发掉它。