"牙齿保健是每个人都应该重视的问题，但很多人在牙齿保健方面存在一些误区，这些误区可能会导致牙齿健康问题。以下是一些常见的牙齿保健误区：

牙痛不是病：

很多人认为牙痛不是病，但实际上，牙痛是牙病的症状之一。牙病不仅会影响口腔健康，还可能影响心、肺、肾等重要脏器功能，甚至导致一些高死亡率的疾病。因此，牙痛应及时就医。

人老掉牙是自然规律：

许多人认为年纪大了掉牙是正常的，但事实上，老年人掉牙可能是因为龋齿或牙周病等疾病引起的。通过预防和治疗这些疾病，可以延缓牙齿脱落的时间。

只需要刷牙，没必要使用漱口水：

刷牙和使用牙线只能清洁到牙齿表面的一部分，容易遗漏其他部位。使用抗菌漱口水可以降低口腔内部的细菌载量，减少牙菌斑的形成，从而达到全面清洁的效果。

使用漱口水会伤害口腔菌群平衡：

口腔中的微生物处于平衡状态时，可以维持口腔健康。使用抗菌漱口水可以帮助杀死致病菌，控制牙菌斑，提高生物膜的健康水平。长期使用精油漱口水或复方氯己定漱口水并不会影响口腔内的微生物群落。

掉一两颗牙，不必急着补：

掉牙后不及时修复，会降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可以恢复牙齿功能，稳定邻近的牙齿。

牙齿矫正后会松动：

牙齿矫正通过外力暂时打破牙齿的平衡，使其移动到新的位置。在移动过程中，牙齿可能会有一定程度的松动，但当牙齿移动到新位置后，会重新稳定下来。

牙齿矫正老了以后会掉牙：

健康的牙齿应伴随人终生。老掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔的菌斑微生物，与是否做过矫正无关。

牙齿矫正只是为了美观：

虽然一些人矫正牙齿是为了美观，但更多的中老年人矫正牙齿的目的是为了健康和完善牙齿功能。整齐的牙齿更易清洁，利于牙齿和牙周组织的健康，改善咀嚼功能。

通过了解和避免这些误区，可以更好地保护牙齿健康，预防口腔疾病。"