要记着，要经常 做无我想。就是没有我自己。无我，就是没有我，没有自 己。经常想想，“我没有做什么，我有何德何能，我很渺 小的”。这就是喜舍。如果人常做畜生事，就常做畜生思。 就是经常做那些畜生做的事情，你的脑子里就会常有畜生 的思维，时间久了你的思维就成了偏思维，而不是正思维。 人要懂得自尊自爱，要学得庄严。