-材 料-

芹菜，胡萝卜，白萝卜

土豆，冬瓜，豆芽，菜花

植物油，盐，鲜蔬粉，香油

-做 法-

1. 食材洗净，胡萝卜，白萝卜，土豆切丁。芹菜切小段，菜花掰成小朵，冬瓜切片，豆芽不处理

2. 锅里放一点油，把胡萝卜丁，白萝卜丁，土豆丁，菜花等硬质食材放锅里炒一下

3. 让后倒入软质的食材，芹菜，豆芽，冬瓜。翻炒几下，不用炒熟

4. 加适量清水煮至熟

5. 加入适量盐、鲜蔬粉、香油调味即可

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。