随着现代社会生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显，其中抑郁症已成为不容忽视的一大难题。中医专家崔宁医生指出，从中医的视角来看，抑郁症的早期表现往往与人体气血、脏腑功能的失衡密切相关。了解这些中医角度的信号，对于及早识别和治疗抑郁症具有重要意义。
一、情绪低沉与肝气郁结
在中医理论中，肝主疏泄，与情绪调节密切相关。当肝气郁结时，人们往往表现出情绪低沉、郁郁寡欢的症状。这种情绪状态与西医所描述的抑郁症情绪低落、悲伤感相吻合。崔宁医生强调，早期识别并调和肝气，对于缓解抑郁症状至关重要。
二、心神不宁与心气不足
中医认为，心主神志，当心气不足时，人们容易出现心神不宁、注意力不集中等问题。这与抑郁症患者常见的思维和注意力问题相呼应。崔宁医生指出，通过补益心气、安神定志的方法，可以有效缓解这些症状。
三、睡眠障碍与阴阳失调
睡眠障碍是抑郁症的常见症状之一，中医视角下，这多与人体阴阳失调有关。崔宁医生解释，入睡困难、睡眠不深或频繁醒来等问题，可能与阴虚火旺或阳虚阴盛等病理状态相关。通过调整阴阳平衡，有助于改善睡眠质量，缓解抑郁情绪。
四、食欲变化与脾胃不和
中医注重脾胃的运化功能，认为脾胃不和可能导致食欲减退或暴饮暴食等问题。崔宁医生指出，抑郁症患者的食欲变化，往往与脾胃功能失调有关。通过调和脾胃、消食化积等方法，有助于改善食欲，减轻抑郁症状。
五、社交障碍与情志不畅
中医强调情志对人体健康的影响，情志不畅可能导致社交障碍等问题。崔宁医生认为，抑郁症患者的社交障碍，可能与情志不畅、气机郁滞有关。通过情志疏导、气机调理等方法，有助于缓解社交障碍，减轻抑郁症状。
六、身体不适与气血不畅
抑郁症患者常常出现身体不适和疼痛的症状，中医视角下，这多与气血不畅有关。崔宁医生解释，气血不畅可能导致身体各部位出现疼痛、麻木等问题。通过调和气血、疏通经络等方法，有助于缓解身体不适和疼痛问题。
七、自我价值感下降与心阳不振
中医强调心阳的作用，当心阳不振时，人们容易对自己产生负面评价。崔宁医生指出，抑郁症患者自我价值感下降的问题，可能与心阳不振有关。通过补益心阳、振奋精神等方法，有助于提升患者的自我价值感，减轻抑郁症状。
崔宁医生呼吁大家关注心理健康问题，特别是抑郁症的早期表现。通过中医的视角和方法，我们可以更早地识别和应对抑郁症，为患者带来更好的治疗效果和生活质量。同时，也希望大家能够给予抑郁症患者更多的理解和关爱，共同创造一个更加和谐、健康的社会环境。
崔宁，毕业于北京中医药大学，北京中医药大学东方医院副主任医师。崔宁教授长期从事内科临.床工作，注重中医辨证论治、治病求本的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验。
崔教授擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治。参加国自然和多项市级、校级课题研究，在《首都医科大学学报》《世界中西医结合杂志》等医学刊物上发表多篇论文。
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