食材 : 十谷米、各种豆、红枣、桂圆、枸杞、花生 、藜麦

做法:

1. 准备好食材；

2. 淘洗干净各种食材，除枸杞以外的食材提前浸泡好；

3. 浸泡好的食材放电炖锅，加适量清水，选择文火熬制好；

4. 放枸杞小焖一下；

5. 枸杞焖好即可食用，喜甜的可适量添加红糖或黄冰糖。小贴士：杂粮粥的食材可依个人喜好适当增减。