消失几年，40多岁的胡歌最近怎么这样了？

近段时间的胡歌几度将自己推到了舆论的风口浪尖，上个月的21日，胡歌突然在个人的社交平台上晒出了两张自己的“丑照”，并且配文表示：“如果未来五年 我不拍戏了 去做一些更有意义的事情 你们应该会支持我的吧”，当时引起了不少粉丝的吐槽。

但是，没想到仅仅时隔数日，他再次发文，晒出了一张自己头发凌乱，大小眼的照片，配文称：“我尽量，我尽量，我尽量保持冷静，我对不起好多人，我希望对得起这短暂的一生。”照片上他脸上的伤疤十分的明显，与印象中在舞台上光鲜亮丽的胡歌相去甚远。这让不少网友表示担忧。

这些年，胡歌一直很低调，作品也并不多。前段时间有网友把胡歌在合肥街头上拍戏的路透照发到网上，不少网友就表示怎么感觉胡歌真的变老了好多。

其实像胡歌这种状态或许和他自身精力有关。有些人一生气就像火山爆发，有些人则常常自己生闷气……殊不知，这些负面情绪会加速衰老！

2022年8月，权威期刊《衰老》(Aging)发布的一篇研究结果显示：孤独、恐惧、抑郁等负面情绪对衰老具有显著加速作用，可使生理年龄变老近20个月，比抽烟的危害还大。

出现这种情况，需要及时提升体内抗衰因子NAD+水平。研究发现，日常的生理压力，包括过量饮酒、过量紫外线照射、睡眠不足、暴饮暴食、感染和久坐的生活方式都与NAD+水平下降有关。增加NAD+水平，可延缓衰老，改善睡眠质量、提升免疫力等，同时可显著改善多器官功能。此外，它也参与细胞中的DNA修复，在人类健康与衰老中有着不容忽视的地位。

2021年，美国研究人员选取了普遍认为可有效提升NAD+水平的3个物质:NADH、NRH、NMN进行了研究，并在学术期刊《Journal of Functional Foods》发表了研究成果。发现NADH或NRH可以显著提升NAD+水平，与NMN相比，NADH可以更大程度提高NAD+水平，并可以促进酒精代谢，预防或治疗急性酒精暴露引起的早期肝损伤。如今市面上少有的专业NADH品牌CELFULL赛立复通过技术突破，支撑稳定的NADH，能够高效补充NAD+水平，延缓衰老。

虽然很多人都在关注衰老在他脸上留下的痕迹，但是正是这些年的经历造就了如今事业爱情双丰收的胡歌。如今，胡歌已经四十岁了。他曾经有一句名言说他自己，“我有车开，有汉堡包吃，就很满足了。”或许对他来说，衰老并不算什么，体验人生才重要。

变老这种事情，是人都会有的。无需大惊小怪。至少在我们的心里，胡歌还依然是当年那个肆意洒脱的永安当小伙计，还依然是那个风度翩翩的梅长苏。有这些，就已经足够了。