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有了以下几点!你可能就是营养性缺血!

这个是认证

HONORLADY

2023-05-06 16:19 北京

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恋爱、工作、结婚、生子、哺乳、照顾家庭、饮食不规律、经期失血等,都让女人承受着更多人生压力,而贫血则是促使女性容颜憔悴,健康受损的又一“凶手”。是什么让本应健康润泽的你承受贫血的痛苦?又是什么让你脸色苍白,心有余而力不足?快快跟随小葆,了解魅力绽放、红润活力的秘密吧——

什么是营养性贫血?

贫血是最常见的营养缺乏病之一,发病的主要原因是由于饮食中缺乏造血的原料,其中由于缺乏微量元素铁所引起的贫血称为“缺铁性贫血”;由于缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血称为“巨幼红细胞贫血”,这两种贫血统称为“营养性贫血”。在营养性贫血中,缺铁性贫血约占65%-75%,是较为常见的贫血,是世界四大营养缺乏病之一。铁是人体重要的必需微量元素之一,是微量元素中含量最多也是最容易缺乏的一种。铁缺乏可导致缺铁性贫血,铁缺乏是发展中国家最主要的公共营养问题之一,也是我国最主要的营养缺乏病。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》,我国6岁及以上居民贫血率为9.7%,6-11岁儿童贫血率为5.0%,孕妇贫血率为17.2%。世界卫生组织估计世界范围内贫血人数将达到20亿人,其中有50%的人可以归因于铁缺乏。

有哪些症状?

神经系统:头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,甚至影响远期认知能力和运动能力。
皮肤黏膜:贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要的脏器如皮肤、黏膜供血减少;皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡。毛发干枯易折。
呼吸循环系统:活动后心悸气短。重度贫血时,即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血,心脏超负荷工作且供氧不足,会导致贫血性心脏病,此时不仅有心率变化,还可有心律失常和心功能不全。
消化系统:贫血时消化腺分泌减少甚至萎缩,导致消化功能减低,出现腹胀、厌食、大便规律和性状的改变等。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。
内分泌系统:长期贫血影响睾酮分泌,减弱男性特征;影响女性激素分泌导致月经异常,如闭经或月经过多。长期贫血影响男女性欲,影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。
免疫系统:贫血影响免疫细胞分化成熟,影响吞噬细胞吞噬功能,导致感染性疾病多发。

不贫血,要补铁吗?

铁缺乏是世界上最常见的隐性饥饿之一,之所以称为隐性饥饿,就是因为铁缺乏不易被察觉;只有达到相当程度的缺乏,使造血系统受到影响,不能完成人体正常氧和养料的运输,才表现出疾病的症状——贫血。所以,不贫血不等于身体不缺铁,这只能说明铁缺乏还没达到一定的程度。

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徭婉瞳
不错的解读,粉了
2023-05-06 19:54 广东
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