田园百合

食材:  鲜百合100g、秋葵3根、鲜玉米棒1根、胡萝卜1段、姜末适量、盐1勺、蔬果调味粉半勺、花椒油1勺

做法:

1、秋葵切片，泡在盐水里备用。

2、胡萝卜切片，玉米取粒备用。

3、锅内倒水煮开后，加盐，焯熟玉米粒、秋葵、胡萝卜和百合。

4、热锅倒油，爆香姜末。

5、食材全部下锅翻炒，加入盐1勺、蔬果粉半勺调味，出锅前淋上花椒油1勺即可。