球技 | 避免切击打薄

如何实现干脆触球，提升短打控制力

  切击失误的常见成因是触球时重心停在右脚。如果不解决这个问题，你就无法做出向下的击打，使球飞起。

甜蜜切击训练法  摆出标准切击站位，球对准站位正中稍偏后方。右脚向后滑动约6英寸（15厘米），抬高脚跟，以脚尖点地。此时，你的大部分体重都置于前脚，右脚脚尖只起到保持平衡的作用。现在，做几次柔和的切击。通过在站位和挥杆时迫使重心置于前侧身体（如果你在挥杆时将重心移向右脚，就会失去平衡），你将做出向下的击打，哪怕挥杆幅度并不大。比赛中，记住这种训练法，确保站位时将60%的体重置于前脚，以便在触球时做出理想的向下击打。