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男性精子活力不足是怎么回事?做好5点有效提高精子活力

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猫友1148197

2023-03-01 18:07 广东

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男性朋友一旦发现自己的生殖功能出现异常,就应该去医院进行全面的检查和诊断,检查精子活力是男性朋友非常重要的检查项目,因为精子活力低是导致男性朋友生殖能力下降的一个非常重要的原因。那么男性精子活力不足是怎么回事呢?如何提高男性精子活力?下面LOV生殖就带大家一起来了解一下。

男性精子活力不足的原因

1、生殖道感染:前列腺炎、精囊炎会影响精液质量,其他疾病如支原体感染、全身感染性疾病也会造成精子活力低下,对男性朋友造成一定的伤害。

2、精索静脉曲张:因为精索静脉曲张导致类固醇、儿茶酚胺或前列腺素增多,到达睾丸而产生不良影响。同时睾丸局部淤血,气血失衡,影响精子形态和活动力。

3、其他:营养不良、染色体异常、免疫异常、内分泌疾病都会引起精子活力低下,还有一些查不到病因的精子活力低下者,往往被称为特发性弱精症,这给患者带来很大的危害。

如何提高男性精子活力

  1. 改善不良生活习惯:戒烟戒酒、不熬夜、避免久坐、避免在高温环境中停留太久、避免在辐射环境中逗留。

  2. 饮食疗法:平时多吃深海鱼肉、虾类、牡蛎、羊肉、坚果类等,这类食物富含优质蛋白质和微量元素,可提高精子活力。

  3. 远离药物:镇静剂、安眠药、抗癌药,以及化学药物中的马利兰、激素类药物等对精子生长有害,男性应尽量避免长期、大量接触此类药物。

  4. 治疗原发病:甲状腺功能减退症、精索静脉曲张、男性泌尿生殖系统炎症或肿瘤等疾病都可能导致精子质量差,导致弱精子症,建议去医院对症治疗。

  5. 适当运动:要进行慢跑或游泳,可以多做深蹲或提肛运动,可以适当提高精子活力,同时性生活要有规律,不要太频繁。

总的来说,精子活力低的原因非常复杂多样,男性朋友出现这种精子活力低下的异常情况时,不仅要采取合理科学的方法进行治疗和调理,还要注意消除各种会造成精子活力低下的诱因。只有这样,相关治疗才能取得更显著的治疗效果,同时也能有效防止疾病的复发或进一步加重。

# 男性
# 精子活力
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