寒假期间孩子放飞自我，家长须警惕视力滑坡

北京市门头沟区爱眼协会

2023-01-25 12:43 北京

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为什么说寒假是青少年近视防控的主战场 ？每年的寒暑假，毫无疑问是每个孩子都热切期待的放松时刻，摆脱了平常繁重的课业负担，孩子们小鬼当家那更是我的地盘我做主，彻底的放飞自我，电视、手机游戏、课外书……轮番上场，每一样都是导致视疲劳、近视的出现以及度数加深的罪魁祸首。

另外，我们都知道，远眺和户外阳光下的活动对青少年近视防控十分有益。远眺可以让疲劳的眼睛适度的放松和休息，缓解近距离用眼后的视疲劳，而户外阳光的刺激，可以促使分泌多巴胺，促进孩子眼部发育，多巴胺可以相应的抑制眼轴的过度增长，也就在一定程度上预防了近视的发生和发展。而在寒假期间，孩子们户外活动的频次和时间均有减少，这也是寒假更容易出现近视或近视度数增长的因素之一。

家长发现孩子以往还不错的视力经过一个假期的闭关修炼，开始断崖式蹭蹭往下降。所以，在多种因素影响下，寒假也成了孩子们近视发生、发展的重灾区。

想要准确了解孩子视力状况，明确孩子是否已经出现近视，就需要在正规的眼科机构进行专业的检查，茗视光眼科青少年近视防控中心，每天都有专职医生出诊，根据孩子基本情况制定相应的检查项目。孩子的专属“青少年近视防控档案”，检查数据将长期保存，便于随时复查，了解眼部发育状况及屈光状态变化。