心流,就是用纯粹专注的信念,去沉淀感受。人的能量是有限的,如果过于飘荡分散,那感受就不会真实稳定。感受不是情绪,情绪是感受的产出。强烈的情绪正是反映了内在的匮乏,真正宁静的自信才能够实现正确投影。
不要去幻想那个场景,而是要感受那个感受,当你操控大脑去幻想那个场景,设想得到以后的收获,却正是反馈了你不配得到的匮乏。当你拥有了习以为常事物的时候,你的情绪不会有任何的波动,只是感受到宁静而已,缺失才会引起情绪的波动。
不必用等待的心态,因为没有时间的概念,起点就是终点,当下即是未来,保持平静稳定的能量,比兴奋幸福的情绪要正确。
就像硬币的正反面一样,有兴奋就会有失落,不要让这种对立的感受存在,如果你偏向任何一方都会产生动荡,只有稳定的频率,才能获得永久的宁静。