心情难过的时候你会做些什么？现实中谁都有压抑、伤心、难过的时候但又不想告诉别人自己为什么难受的原因，而想要个人解决心情难过的答案上千种，有人心情难受会找个无人的地方对天或对山谷大喊大叫，有的找个信任的朋倾诉，总之有个听众心里变得舒服点，有的听到音乐就会得情绪放松，难过慢慢消失，有的难过就想出去走走游玩，放松放松，看看美丽的风景，心境会比较开阔一点，心情也会慢慢变好！而我难过的时候选择看书，要知道一切都会过去的，不管你做什么一定要学会坚强，不要让难过伤心占据你的情绪，只有做自己喜欢的事来分散难过的情绪，做你喜欢的会让开心情绪渐渐地占据你自己整个心屝的，难过情绪也就渐渐地由分散变消失
当一个人难过的时候，都是对自己进步与提升的机会，不管用哪种方法寻求解决，换个环境你都会安静下来，解决完想想自己的几个为什么难过的原因的，你会发与昨天难过的你截然不同了，因为改变促使你进步，在提升你的抗压能力及思维拓变，要是难过走进死胡同了，你没有外界环境联系干扰警醒你，你很难解脱了，生活要向前，必须要坚强，当你难过时最好多去做运动、少些抱怨、多读好书，踏实生活。
运动使人心身易得到放松，使人缓解心中的不良情绪，又锻炼了身体，通过去运动运动你会发现受外界事物环境的影响，你的烦恼随着运动出汗排出了不少，抱怨既解决不了任何问题还会加深愁绪，对自己百害无一利，正确面对唯一要改变的提升自己变更坚强，就像我难过的时候每次读《心理学》、《人性》之类的书会让我静下心来，每次难过都是在改变和提升我进步，我懂得了解更多了，人也变得坚强，多读好书能解决你人生很多的困惑，使你人变得睿智，而且你想要的答案，基本上在书中知识都可获取，多读书能使你心情平静，也能带给你最大最好的生活那就是知识和阅历，而不是金钱与财富，而是知识和阅历，拥有知识的你会登上一个全新的人生高度，用充实饱满的精神状态对待生活，去迎接人生新的转折。当我心情难过的时候我会选择看书，你呢会选择什么方式来解忧？谢谢分享。
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